Упругие ягодицы

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Aug 2025

0 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Ягодичный мост для упругих ягодиц 🍑 Крепкие ягодичные мышцы – основа всего тела. ☝️Они участвуют практически в каждом движении, от ходьбы до сложных силовых упражнений. Тренируйте ягодицы для красивого силуэта и здоровья таза 🔥

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RTNkd0lNbTZYcFlDOGwrNzV6NFVtNGFsckdHMnhZTS9SOVl3bVc1S2pWND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Для легкости тела и подтянутой фигуры!

20 hours ago

00:31:39

Для легкости тела и подтянутой фигуры!

420 51%

ЯГОДИЦЫ ЗА 15 МИНУТ | Как накачать ПОПУ дома | Жиросжигающая тренировка для девушек!

2 days ago

00:15:20

ЯГОДИЦЫ ЗА 15 МИНУТ | Как накачать ПОПУ дома | Жиросжигающая тренировка для девушек!

4 47%

Функциональный ФИТНЕС для девушек 16-99 лет

3 days ago

00:00:10

Функциональный ФИТНЕС для девушек 16-99 лет

8 44%

Функциональный фитнес девушки 16-99 лет

3 days ago

00:00:17

Функциональный фитнес девушки 16-99 лет

13 74%

ВАША ЛЮБИМАЯ СЛОЖНАЯ ТРЕНИРОВКА - идеальная фигура | 30 мин | Dance Cardio Pilates Barre | Часть 1

6 days ago

00:33:23

ВАША ЛЮБИМАЯ СЛОЖНАЯ ТРЕНИРОВКА - идеальная фигура | 30 мин | Dance Cardio Pilates Barre | Часть 1

2.3K 38%

ЗАРЯДКА в кровати #легкаязарядка

1 week ago

00:15:17

ЗАРЯДКА в кровати #легкаязарядка

2.4K 76%

Упражнения для растяжки суставов и сухожилий

2 weeks ago

00:01:42

Упражнения для растяжки суставов и сухожилий

4 9%

Упругие ягодицы

2 weeks ago

00:00:33

Упругие ягодицы

0 35%

ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС НА НОГИ И ПРЕСС | Низ тела без инвентаря

3 weeks ago

00:28:07

ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС НА НОГИ И ПРЕСС | Низ тела без инвентаря

78 65%

Пилатес на все тело | Лучшие упражнения из пилатеса на 50 минут

3 weeks ago

00:50:02

Пилатес на все тело | Лучшие упражнения из пилатеса на 50 минут

1.1K 80%

УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ | Быстро прокачать попу - сет на КАЖДЫЙ ДЕНЬ

3 weeks ago

00:03:32

УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ | Быстро прокачать попу - сет на КАЖДЫЙ ДЕНЬ

362 31%

Что купить новичку для домашних тренировок:Лучший инвентарь для старта

3 weeks ago

00:15:20

Что купить новичку для домашних тренировок:Лучший инвентарь для старта

6 35%

Как накачать ягодицы дома | Убираем боли в пояснице и включаем мышцы правильно

3 weeks ago

00:46:15

Как накачать ягодицы дома | Убираем боли в пояснице и включаем мышцы правильно

780 29%

15 min | Тренировка на ЯГОДИЦЫ + растяжка, УПРУГИЕ и КРУГЛЫЕ ягодицы | 7-day ALEVTINKA challenge

3 weeks ago

00:15:43

15 min | Тренировка на ЯГОДИЦЫ + растяжка, УПРУГИЕ и КРУГЛЫЕ ягодицы | 7-day ALEVTINKA challenge

520 26%

Как сделать ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 10 МИНУТ в день. 4 упражнения от вываливающегося живота

3 weeks ago

00:17:56

Как сделать ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 10 МИНУТ в день. 4 упражнения от вываливающегося живота

320 32%

Комплекс упражнений с гантелями

3 weeks ago

00:16:49

Комплекс упражнений с гантелями

20 85%

Пилатес на ЯГОДИЦЫ - самая женственная тренировка ДОМА | 20 минут без прыжков #hisports #pilates

4 weeks ago

00:22:08

Пилатес на ЯГОДИЦЫ - самая женственная тренировка ДОМА | 20 минут без прыжков #hisports #pilates

13.4K 80%

Как избавиться от обвисших ягодиц

4 weeks ago

00:06:18

Как избавиться от обвисших ягодиц

68.2K 83%

Корпан-AIR СОЧИ 2025

4 weeks ago

00:01:04

Корпан-AIR СОЧИ 2025

133 26%

Влог 3 | Моя неделя тренировок и питания

4 weeks ago

00:26:15

Влог 3 | Моя неделя тренировок и питания

250 78%

Тренировка для упругих ягодиц!

1 month ago

00:02:32

Тренировка для упругих ягодиц!

768 46%

ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

1 month ago

00:09:30

ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

8.4K 89%

97% людей делают упражнения на ягодицы не правильно: Разбор частых ошибок

1 month ago

00:10:56

97% людей делают упражнения на ягодицы не правильно: Разбор частых ошибок

7 10%

ВНУТРЕННЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЁДЕР ДОМА: ТЕХНИКА И ТРЕНИРОВКА БЕЗ БОЛИ

1 month ago

00:56:57

ВНУТРЕННЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЁДЕР ДОМА: ТЕХНИКА И ТРЕНИРОВКА БЕЗ БОЛИ

1.8K 33%

0 Comments

Guest