Как похудеть и бросить курить работая в ресторане

Как похудеть и бросить курить работая в ресторане? Как сбросить вес и изменить свою жизнь? Как пересмотреть своё отношение к жизни и сделать работу над ошибками? Как приобрести свою философию жизни и сдуть пыль со своего списка основных и главных дел в жизни? Как не потерять желание жить?! Об этом и многом другом я рассказываю в своём разборе полётов для гуру похудения Антона Базилио Петрякова и его канала freshlife28 Содержание. 00-00-00 Вступление 00-01-00 Давайте знакомиться 00-02-22 Экватор мужской жизни как стимул бросить курить 00-05-06 Неудачные попытки бросить 00-07-15 Доминанта ПОЖ как стимул не сорваться 00-09-50 Мотивация 00-11-56 Лишние деньги 00-14-03 О себе (здоровье, режим, работа) 00-17-05 Как я стал жирным (режим питания, сна) 00-18-55 Неудачная попытка похудения 00-21-34 Шаг в пустоту 00-23-53 Знакомство с каналом 00-26-19 Почему решил изменить свою жизнь 00-28-00 Список жизненных дел 00-32-15 Шаги к похудению 00-32-22 -анализы 00-33-30 -завтрак 00-35-25 -сахар 00-37-10 -алкоголь 00-38-24 -хлеб 00-38-41 -полуфабрикаты 00-39-26 -фастфуд 00-40-03 -инвентарь 00-42-15 -контейнеры 00-43-52 -продукты на месяц 00-45-30 -бады и витамины 00-47-53 Рацион 00-48-50 Что можно? Что нельзя? 00-49-18 Вес пошел 00-51-50 Вопросы окружающих 00-54-44 Отношение родственников 00-56-05 Отношение коллег 00-57-47 Окружение и как не сорваться 00-58-50 Отношение и вопросы знакомых 01-01-50 Как жить без жратвы? 01-03-55 Сомнения и Ваша жизнь 01-06-32 Результаты 01-07-28 Планы на будущее 01-09-38 Советы и пожелания 01-12-04 Backstage (что можно есть) #zlatosmile #freshlife28 #похудение #похудеть #броситькурить #некурю #пп #смакжизни