Guest
В продолжении позавчерашнего видео про еду перед бегом Расскажу сколько энергии дают бегуну овсяные хлопья, сваренные на воде. @vesnin — полумарафон каждый день. ДОСТУП К ЭКСКЛЮЗИВНОМУ КОНТЕНТУ Видео каждый день обзоры беговой дневник тренировки и результаты статьи 💰 из России — через сервис Boosty: (200₽) 💰 из-за рубежа — через сервис Patreon: (5€) 💰 спонсорство на YouTube — ПОДДЕРЖАТЬ 💸 в Телеграм (разовый донат на любую сумму или ежемесячная поддержка) — 💸 Сбер: 5469110010650851 💸 USDT: 0xa5d929c01ba17046500ae2543359db5f07af8e83 СОЦСЕТИ ✅ Strava ✅ Телеграм: ✅ Instagram МОЙ БИЗНЕС | Создаю продающие рейтинговые сайты привожу клиентов из Яндекса и Google. Вот каких результатов я добиваюсь: Обращайтесь! СОТРУДНИЧЕСТВО И ИДЕИ: vesninrunner@ СОДЕРЖАНИЕ Дело было в Кисловодске и собрались мы отметить юбилей Дмитрия Чиркова — владельца Волгоградского Марафона. По этому случаю в Кисловодск приехали хорошие бегуны, друзья Чиркова. Чтобы пробежать из Кисловодска в Джилы-су. Там 80 км. Я тогда не бегал. Просто их фотографировал. Жил я в одной съемной квартире с Леонидом Швецовым. Сейчас у него беговая школа. Но известен он тем, что бегал марафоны по 2 часа шесть минут и до сих пор держит мировой рекорд в сверхмарафоне The Comrades. Погуглите, Швецов - легенда бега. Перед выездом на трассу он варил себе кашу, Азалия попросила его сварить и на меня. Я с трудом это поел - безвкусная овсянка на воде. Хватило каши ненадолго. По дороге мы кормили лидеров забега. И Швецова тоже. Энергия от каши оставила его к после двадцатого километра. А после сорокового километра вся компания дружно ела огромные жирные чебуреки в придорожной кафешке. И чебуреки эти были лучшими, что я ел в жизни. В общем, на каше далеко не убежишь)))
