Guest
▶️В рамках “Домашней конференции СПб“ провела Мастер-класс по мышечной диагностике. Даже там Игоря не было ) Сегодня поделюсь видео. ❓️Догадаетесь какой самый частый вопрос мне задавали, после того как я его провела 🏃♀️Топ запрос, конечно, на конкретные упражнения. Тут в оффлайн или онлайн, люди жаждут конкретики, которая добъет здоровье даже здорового человека Приведу пример. В группе было примерно 12-14 девушек и 3 молодых человека. У двух парней были абсолютно одинаковые проблемы с мышцами. И казалось бы, им нужно дать одни и те же упражнения и всё у них будет в порядке. Но нет. Проблемы с мышцами одна и та же, а общая мышечная композиция с неописуемой разницей. 🚗 Приведу аналогию на машинах. Представьте себе машины 2-х разных марок, даже выпущенных в одной стране. Все машины имеют примерно одни и те зап части: двигатель, карбюратор...на этом мое знание внутренностей заканчивается. Но даже если у 2-х разных машин сломались одни и те же детали, то нужно будет подбирать детали под эту же машину. А не одну и ту же деталь вставлять в разные машины, иначе, как Вы понимаете, хуже будет 🏋 То же самое и с нашим организмом, который устроен гораздо более хитро чем машина. Что хорошо для одного, для другого: “Тьфу, нафиг эти упражнения, только хуже делают“ ⏬️ Поэтому, чем больше Вы ищете чего-то универсального для всех, тем будет хуже. Лечить нужно не саму болезнь, а себя самих в целом
