Гимнастика после сна для похудения

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Выполняйте упражнения на кровати сразу после пробуждения. Прежде чем приступать к гимнастике, потянитесь, сделайте небольшую суставную гимнастику: повращайте руками в плечах, локтях, запястьях, ногами — в коленях и стопах. Еще больше занятий утренней зарядки с тренером Дмитрием Брагиным: Выполнять этот комплекс упражнений, не вставая с кровати утром при желании можно хоть каждый день, как зарядку.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/engyZXlRTitwZDNtK3VrM3JOcWFXcFVPbURzUTlxV1h4cDNhT01sbkYzTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

СДЕЛАЛИ ФУЛЛ ТКАЧ в ГИМНАСТИЧЕСКОМ ЗАЛЕ

1 hour ago

00:20:03

СДЕЛАЛИ ФУЛЛ ТКАЧ в ГИМНАСТИЧЕСКОМ ЗАЛЕ

1 41%

Восстановление легких после бронхитов и пневмонии. Как появляется мокрота и воспаление легких

2 hours ago

00:17:14

Восстановление легких после бронхитов и пневмонии. Как появляется мокрота и воспаление легких

1 90%

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

2 hours ago

00:11:43

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

1 55%

Сначала зарядка, потом завтрак это уже устарело! Оказывается, всё можно совместить. Если силёнок хватит, конечно

2 hours ago

00:00:09

Сначала зарядка, потом завтрак это уже устарело! Оказывается, всё можно совместить. Если силёнок хватит, конечно

1 13%

Раскрытие грудного отдела позвоночника! Простая практика от сутулости, холки и напряжения шеи.

2 hours ago

00:20:44

Раскрытие грудного отдела позвоночника! Простая практика от сутулости, холки и напряжения шеи.

1 62%

Хроническая УСТАЛОСТЬ: причины и ЛЕЧЕНИЕ. / Вечно нет сил, утомляемость или сонливость что делать

2 hours ago

00:15:45

Хроническая УСТАЛОСТЬ: причины и ЛЕЧЕНИЕ. / Вечно нет сил, утомляемость или сонливость что делать

1 66%

Дыхательная гимнастика по Бутейко. Теория и практика дыхания по методу Бутейко

3 hours ago

01:50:52

Дыхательная гимнастика по Бутейко. Теория и практика дыхания по методу Бутейко

1 64%

Команда Небесной Грации после турнира в Италии Все спортсменки с медалями

3 hours ago

00:00:04

Команда Небесной Грации после турнира в Италии Все спортсменки с медалями

101 50%

Правда о крещении Руси. Русь до крещения. Как жили Славяне БЕЗ ЦЕРКВИ

3 hours ago

00:32:17

Правда о крещении Руси. Русь до крещения. Как жили Славяне БЕЗ ЦЕРКВИ

1 63%

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

4 hours ago

00:12:12

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

1 70%

Древняя практика Цигун для омоложения рук и гармонизации полушарий мозга.

5 hours ago

00:23:15

Древняя практика Цигун для омоложения рук и гармонизации полушарий мозга.

1 63%

Новый фильм про раскрытие и осознание Я ЕСМЬ с участием Вадима Зеланда

7 hours ago

00:59:01

Новый фильм про раскрытие и осознание Я ЕСМЬ с участием Вадима Зеланда

1 86%

Как победить утреннюю вялость 4 простых упражнения в кровати для заряда бодрости на весь день

7 hours ago

00:05:19

Как победить утреннюю вялость 4 простых упражнения в кровати для заряда бодрости на весь день

1 7%

Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Полный комплекс за 12 минут.

7 hours ago

00:12:18

Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Полный комплекс за 12 минут.

1 35%

5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника.

9 hours ago

00:08:40

5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника.

1 90%

3 дыхания от ДАВЛЕНИЯ - для снижения повышенного давления, лечения гипертонии и аритмии

9 hours ago

00:09:50

3 дыхания от ДАВЛЕНИЯ - для снижения повышенного давления, лечения гипертонии и аритмии

1 7%

Что делать, если заболел Коронавирусом: 2 варианта. Обновленная ВАЖНАЯ информация о лечении Covid-19

13 hours ago

00:10:02

Что делать, если заболел Коронавирусом: 2 варианта. Обновленная ВАЖНАЯ информация о лечении Covid-19

1 30%

Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.

13 hours ago

00:12:21

Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.

1 73%

Шесть признаков, которые указывают на тромбы

14 hours ago

00:00:58

Шесть признаков, которые указывают на тромбы

1 51%

Сделай и останови КОКСАРТРОЗ / из-за этой мышцы болит тазобедренный сустав и поясница + перекос таза

17 hours ago

00:32:25

Сделай и останови КОКСАРТРОЗ / из-за этой мышцы болит тазобедренный сустав и поясница + перекос таза

1 76%

#герой #чемпион #олимпиада #прыжки Самый выдающийся спортсмен СССР

17 hours ago

00:12:01

#герой #чемпион #олимпиада #прыжки Самый выдающийся спортсмен СССР

2 46%

Тренажер для дыхательных упражнений

17 hours ago

01:12:17

Тренажер для дыхательных упражнений

1 59%

Бубновский: как вылечить головные боли, гипертонию, ишемию, онкологию, аритмию, артрозы, артриты

17 hours ago

01:35:54

Бубновский: как вылечить головные боли, гипертонию, ишемию, онкологию, аритмию, артрозы, артриты

1 84%

1_Комплекс ЛГ для хирургических пациентов маммологического профиля

18 hours ago

00:13:47

1_Комплекс ЛГ для хирургических пациентов маммологического профиля

1 20%

0 Comments

Guest