Guest
Примите удобную позу — положение должно быть таким, чтобы вы могли чувствовать себя комфортно во время медитации. Позвольте себе расслабить мышцы настолько насколько это возможно. Сделайте несколько медленных и глубоких вдохов и выдохов. Все заботы, проблемы, ситуации, которые были в этот день можно оставить за дверями комнаты, в которой вы находитесь — тем самым вы позволяете себе находиться только здесь и сейчас. Благодарственная молитва Луизы Л. Хей “В глубине моего существа есть бесконечный источник благодарности. Сейчас я позволяю этой благодарности наполнить мое сердце, мое тело, мой разум, мое сознание, все мое существо. Эта благодарность исходит от меня во все стороны, прикасаясь ко всему в моем мире и возвращаясь ко мне, чтобы было больше, за что благодарить. Чем большую благодарность я чувствую, тем сильнее осознаю, что поток всего бесконечен. Обыкновение благодарить заставляет меня хорошо себя чувствовать. Благодарность является выражением моей внутренней радости, неуловимым теплом она согревает мою жизнь. Я благодарна за себя и свое тело. Я благодарна за свою способность видеть и слышать, чувствовать, ощущать и осязать. Я благодарна за свой дом, о котором я забочусь с любовью. Я благодарна за свою семью и друзей и радуюсь в их обществе. Я благодарна за свою работу и стараюсь делать ее всегда хорошо. Я благодарна за свои таланты и способности и постоянно использую их. Я благодарна за свой доход и знаю, что получаю прибыль, к чему бы ни обратилась. Я благодарна всей природе, и я уважаю любое живое существо. Я благодарна за этот день и благодарна за все дни, которые будут.“ Луиза Хей “Живительная Благодарность“ использован трек Alta Vibración MusicoterapiaTeam
