ПКС реабилитация №2: Шаг за шагом к полному восстановлению #пкс

Эти два #упражнения помогут вам восстановить сгибание голени и сделать его более ощутимым. Так как #проприоцептивные #навыки и мобильность пропадают мгновенно после #операции, необходимо уделять им ОСОБОЕ внимание. Rehabilitation of Anterior Cruciate Ligament (ACL): Step-by-Step Guide. Since proprioceptive skills and mobility are lost after surgery, they need attention. Давай тренироваться вместе! На моем канале вы сможете научиться безопасной технике выполнения упражнений, выбрать эффективный комплекс для любых целей, освоить авторскую методику подобранную именно под вас и ваши задачи. Я - Елена Ефимова, немного обо мне: • Мастер спорта международного класса по софтболу, кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. • Игрок основного состава сборной России по софтболу на протяжении 10 лет. • Серебряный и бронзовый призер чемпионатов Европы. Призер кубков Европы. • Многократный серебряный призер чемпионата России. • Свыше 18 лет являюсь одним из ведущих фитнес т