Guest
Еще интересное видео - ✔*Они Старят на Десятки Лет - 4 Продукта, Ускоряющие ДРЯХЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА* 👍 - ПОДПИШИСЬ - и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик 🔔 (чтобы получать полезные советы раньше всех) * * Благодарю Вас за Лайки и ПОДПИСКУ * Итак, как быстро избавиться от морщин в домашних условиях морщины на лбу, морщины вокруг глаз, морщины марионетки, морщины под глазами Морщины никого не красят … ну или почти никого. И многие стремятся от них избавиться , ну или по крайней мере постараться сделать так, чтобы их было не так много. Оказывается, есть 10 продуктов , которые могут в этом помочь. Поэтому обязательно досмотрите это видео до конца, ведь в нем будет много полезного и интересного для Вас. Итак, Некоторые продукты могут стимулировать выработку коллагена, уменьшать негативное влияние стресса и окружающей среды, а также выводить токсины из организма. Другие, в свою очередь, наоборот, способствуют появлению морщин. Морщины часто возникают из-за авитаминоза, нарушения обмена веществ и сбоев в работе ЦНС. А Для поддержания здоровья кожи рекомендуется на постоянной основе употреблять следующие продукты питания: Свекла. Главное преимущество данного овоща – высокое содержание антоцианов. Благодаря этим веществам продукт активизирует выработку коллагена, который ускоряет процессы регенерации клеток и замедляет старение кожи. Ягоды годжи. Помогают избавиться от перепадов настроения и уменьшают негативное влияние стрессовых ситуаций на организм, в том числе и на кожу. Тыквенные семечки. Отличаются высоким содержанием цинка. Ускоряют заживление ран и уменьшают отрицательное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожный покров. Кроме того, семечки тыквы помогают стабилизировать кровообращение в коже и обеспечивают профилактику угревой сыпи. Горький шоколад. В химический состав продукта входят флавоноиды, которые препятствуют развитию раковых клеток, обладают противовоспалительным действием, улучшают тонус кожи. Шпинат. Выделяется высокой концентрацией лютеина. Данное вещество повышает эластичность кожи и увлажняет ее. Семена льна. Употреблять можно сырые семечки или масло на их основе. Лен содержит много жирных кислот Омега 3, благодаря которым повышается упругость кожного покрова. Оливки. В составе продукта есть олеиновая кислота, которая не только предупреждает образование морщин, но и помогает быстро избавиться от них. Также оливки повышают усвояемость множества полезных элементов, необходимых для здоровья кожи. Орехи. Содержат коэнзим Q10 и витамин E. Благодаря этим веществам орехи препятствуют преждевременному старению, а также ускоряют процессы регенерации. Морская рыба. Повышает эластичность кожи и уменьшает негативное влияние солнечных лучей. Наиболее полезными при морщинах считаются жирные сорта, такие как скумбрия, морской окунь и форель. Цитрусовые. Характеризуются высокой концентрацией витамина C. Это вещество повышает упругость кожи и стимулирует выработку коллагена. Кроме того, витамин С нормализует обмен веществ. Таким образом, Чтобы обеспечить профилактику морщин, необходимо составить сбалансированный рацион, включающий хотя бы несколько из представленных в списке продуктов и все у Вас будет хорошо! советы для жизни #советы #факты #интересно
