Практика для шейно-грудного отдела Плечи Атланта 1 Дмитрий Успехов

Наше сообщество БЛАГОСТИ - Данную практику хатха-йоги я записал еще пару лет назад в рамках выступления в он-лайн проекте Йога Волна от клуба . На самом деле это комплекс из 2х практик, и это вторая практика. Комплекс не сложный и подойдет, как для новичков, так и для практиков среднего уровня. Скоро на канале будет больше практик для тела. Ведь тело это то, что есть у нас от рождения. Всецело изменить мы его не сможем, а вот поддерживать в здравии - это как раз нам доступно. Прикладывайте усилия и всё будет хорошо, ведь уже всё хорошо.