ТОЛЧОК ГИРИ Как исправить ошибки в технике выполнения

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Oct 2022

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Гири: Экипировка здесь: Спортивное питание: Хотите освоить этот непростой снаряд? Юрий Владимирович и вас научит. Звоните 380667039071. Тренировки в Киеве, пр. Победы, 34 Всем привет.В нашем видео Президент федерации гиревого спорта Щербина Юрий Владимирович покажет правильную технику (отработка техники) толчок гири. Юрий Владимирович провел нам интересный мастер-класс по #упражнения с гирями (техника выполнения),как делать толчок гири, как правильно делать толчок гири (базовая техника) и ее отработка .Показал нам правильные подходы упражнения с гирей и объяснил какие #мышцы работают.Также указал на распространенные ошибки среди новичков (гири для начинающих, гири для новичков). Тренировки с гирями отлично подойдут для силовой тренировки (гири для силы,тренировка толчка гирь), также можно использовать гири для выносливост

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/em04YXlPZTIyYmxiWUlmUjFya2ZHZTRwZitQYzZtd0dzSm4wYVlIZTZRVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Толчок 2х32кг, 4 минуты, темп 12 (г)

5 days ago

00:04:14

Толчок 2х32кг, 4 минуты, темп 12 (г)

160 93%

Толчок гирь 16 кг. по длинному циклу двумя способами интервально по 2 мин.

5 days ago

00:05:38

Толчок гирь 16 кг. по длинному циклу двумя способами интервально по 2 мин.

1.4K 91%

Сумасшедшая прокачка с Гирей 16 кг для силы и взрыва удара

6 days ago

00:18:50

Сумасшедшая прокачка с Гирей 16 кг для силы и взрыва удара

6 95%

RUDNEV & KETTLEBELLS ВСЯ МОЩЬ РЫВКА И ДЛИННОГО ЦИКЛА В ОДНОМ УПРАЖНЕНИИ !!!

6 days ago

00:07:21

RUDNEV & KETTLEBELLS ВСЯ МОЩЬ РЫВКА И ДЛИННОГО ЦИКЛА В ОДНОМ УПРАЖНЕНИИ !!!

5 12%

З. Никаноров, 2008 г.р. выполняет толчок гирь 24 кг.

1 week ago

00:05:00

З. Никаноров, 2008 г.р. выполняет толчок гирь 24 кг.

888 18%

Стрим с Леонидычем | Прямой эфир

2 weeks ago

02:21:12

Стрим с Леонидычем | Прямой эфир

995 67%

Жонглирование гирями 16 кг на тренировке!

2 weeks ago

00:01:36

Жонглирование гирями 16 кг на тренировке!

66 42%

Всероссийские среди ветеранов, г. Анапа, п. Сукко, ДВ, толчок, 10', гири 24+24 кг, Ларионов 4 помост

2 weeks ago

00:09:50

Всероссийские среди ветеранов, г. Анапа, п. Сукко, ДВ, толчок, 10', гири 24+24 кг, Ларионов 4 помост

9 79%

Фехтование мечом катаной - простые удары хидари и миги кеса-до-гири в школе кендзюцу Katana Club

2 weeks ago

00:01:14

Фехтование мечом катаной - простые удары хидари и миги кеса-до-гири в школе кендзюцу Katana Club

200 48%

Тренировка по плану+футбол.

2 weeks ago

00:53:05

Тренировка по плану+футбол.

100 38%

Присядем вместе 2025 раз! Готовимся!

2 weeks ago

00:05:33

Присядем вместе 2025 раз! Готовимся!

1.7K 11%

5 этап Кубка Мира по Гиревой гонке Железный человек Толчок 1500 , Усс Ольга 59 мин 2 сек гиря 8 кг

2 weeks ago

01:01:27

5 этап Кубка Мира по Гиревой гонке Железный человек Толчок 1500 , Усс Ольга 59 мин 2 сек гиря 8 кг

75 94%

После пропущенного от гири #бокс #тренировка #смех #юмор #прикол #кикбоксинг #удары

3 weeks ago

00:00:12

После пропущенного от гири #бокс #тренировка #смех #юмор #прикол #кикбоксинг #удары

1 84%

Рачинский Сергей толчок гирь 24 кг Чемпионат ФССП 2021 по гиревому спорту (4).mp4

3 weeks ago

00:06:09

Рачинский Сергей толчок гирь 24 кг Чемпионат ФССП 2021 по гиревому спорту (4).mp4

999 76%

Нижегородская область, г.Бор, Мемориал Никандра Вахтурова.

3 weeks ago

00:10:29

Нижегородская область, г.Бор, Мемориал Никандра Вахтурова.

28 84%

Тренировка со штангой (присед, толчок с груди) и гирями. Скакалка и растяжка

3 weeks ago

00:12:53

Тренировка со штангой (присед, толчок с груди) и гирями. Скакалка и растяжка

172 89%

Удары японским мечом катана по ближней точке (рукам) маэ котэ ко-гири в школе кендзюцу Katana Club

3 weeks ago

00:01:21

Удары японским мечом катана по ближней точке (рукам) маэ котэ ко-гири в школе кендзюцу Katana Club

209 80%

Упражнения с гирей для сильного удара! Так тренируются Бетербиев, Бивол и Усик

3 weeks ago

00:10:48

Упражнения с гирей для сильного удара! Так тренируются Бетербиев, Бивол и Усик

1 39%

15 лучших упражнений с гирей для боксёра /Сделай свой удар сильней

3 weeks ago

00:22:26

15 лучших упражнений с гирей для боксёра /Сделай свой удар сильней

1 68%

Турнир памяти К. Петку 2024г. Толчок 2х32кг.

4 weeks ago

00:10:26

Турнир памяти К. Петку 2024г. Толчок 2х32кг.

205 68%

Никита Шубин. Толчок ДЦ на турнире Нюнькина 2024

4 weeks ago

00:08:56

Никита Шубин. Толчок ДЦ на турнире Нюнькина 2024

440 72%

Даниил Щипков. Толчок ДЦ на турнир Нюнькина 2024

4 weeks ago

00:10:21

Даниил Щипков. Толчок ДЦ на турнир Нюнькина 2024

126 32%

Тренировка без остановки посвящена ко дню пап и к 25-летнему юбилею ЦСТ ЯМАЛ

4 weeks ago

00:56:48

Тренировка без остановки посвящена ко дню пап и к 25-летнему юбилею ЦСТ ЯМАЛ

233 6%

Тренировка с гирей за минуту

4 weeks ago

00:00:54

Тренировка с гирей за минуту

46 59%

0 Comments

Guest