Худеем красиво: как сохранить кожу в тонусе

Хотите худеть красиво и без последствий для кожи? Часто стремительное снижение веса оставляет после себя обвисшую и потерявшую тонус кожу. Но это можно предотвратить! В этом видео поговорим: 💎 как сохранить упругость кожи во время похудения, 💎о питании, способствующем синтезу коллагена, 💎про эффективный уход и другие тонкости, которые помогут вашему телу оставаться подтянутым. ✨ В моем гайде про кожу тела собраны схемы, подборки и другие полезности. Узнать подробнее можно по ссылке: Главное помните: профилактика — это ваш шанс сохранить молодость и красоту без лишних усилий. Не пропустите эти полезные советы и подписывайтесь, чтобы быть в курсе всех секретов здоровой красоты! Приятного просмотра ❤️ 00:00 Вступление 00:38 Резкое изменение веса 02:34 Калорийность и нутрициологическая ценность продуктов 06:00 Количество белка и его усвоение 07:00 Чем грозит исключение жиров из питания 09:04 Наружный уход 11:07 Запускаем синтез коллагена. Кофакторы 12:20 Агрессивные факторы 13:02 План действий, если заметили изменения в худшую сторону ___________ Приглашаю в Школу здоровья кожи и волос BelovaPRO: 💖 мой Instagram*: 💖 мой Telegram: 💖 аудио-версия канала: [id730315944|*Instagram], продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России E-mail для сотрудничества: @ Благодарю каждого за просмотр ✨ Подписывайтесь, ставьте лайки, пишите комментарии! #косметолог #кожа #уход #волосы #питание #похудение #тонускожи #растяжки