Шпагат за пять минут в день!

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 Oct 2021

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

- Курс по растяжке, осанке и шпагату Дружочек! Подписывайся на канал: Одно из самых частых пожеланий в мой адрес - “шпагатная“ тренировка. Чтобы в какой-то момент бац! И ты уже сидишь вся такая распрекрасная и довольная собой на шпагате - техничном, красивом, с прямыми ножками, да с натянутыми носочками😊👌🏻 Думаешь не получится? - Пфффф! Поверь мне, даже после 30 можно сесть на шпагат, если есть желание и хотя бы 5 минут в день на растяжку. . . Так что с тебя желание, с меня - 5 минут в день. В формате #Пятиминутки_Смольной 😊 Договорились?...

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/elVvT3dzZFZuNzQvUVFESXpRNnpDcUw1bUdmdkRJTURiRkwzUXhsSUFGdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома

2 months ago

00:06:36

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома

3 33%

Новогодние Сани своими руками. Рождественский декор в Санях!

4 months ago

00:13:25

Новогодние Сани своими руками. Рождественский декор в Санях!

1 33%

УТРО ТОНУС / Бодрая ЗАРЯДКА для ПОХУДЕНИЯ / НА ВСЕ ТЕЛО

5 months ago

00:21:16

УТРО ТОНУС / Бодрая ЗАРЯДКА для ПОХУДЕНИЯ / НА ВСЕ ТЕЛО

1 16%

Гости от нее В ВОСТОРГЕ !!! Сказочная Елка своими руками

5 months ago

00:12:13

Гости от нее В ВОСТОРГЕ !!! Сказочная Елка своими руками

1 81%

Как сесть на ШПАГАТ УПРАЖНЕНИЯ на РАСТЯЖКУ от СКОТТА ЭДКИНСА

5 months ago

00:09:10

Как сесть на ШПАГАТ УПРАЖНЕНИЯ на РАСТЯЖКУ от СКОТТА ЭДКИНСА

3 95%

СИЛОВАЯ ЙОГА 15 МИНУТ | Утренняя Йога Для Здоровья | Йога Для Всех | Йога chilelavida

5 months ago

00:16:48

СИЛОВАЯ ЙОГА 15 МИНУТ | Утренняя Йога Для Здоровья | Йога Для Всех | Йога chilelavida

1 8%

Хатха Йога Дома | Подготовка к Шпагатам | Для Начинающих и Среднего Уровня

5 months ago

00:39:58

Хатха Йога Дома | Подготовка к Шпагатам | Для Начинающих и Среднего Уровня

1 8%

ВОЛОЧКОВА У НАРКОЛОГА. СКОЛЬКО Я ПЬЮ ОДЕРЖИМОСТЬ АНАСТАСИИ. О хейте, интригах и подставе Джигурды

5 months ago

01:19:21

ВОЛОЧКОВА У НАРКОЛОГА. СКОЛЬКО Я ПЬЮ ОДЕРЖИМОСТЬ АНАСТАСИИ. О хейте, интригах и подставе Джигурды

1 76%

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ 100% эффективные упражнения для шпагата. Поперечный шпагат ЗА МЕСЯЦ! 1 ЧАСТЬ

5 months ago

00:39:31

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ 100% эффективные упражнения для шпагата. Поперечный шпагат ЗА МЕСЯЦ! 1 ЧАСТЬ

1 83%

РАСТЯЖКА и Самомассаж

5 months ago

00:17:36

РАСТЯЖКА и Самомассаж

1 85%

АЛМАЗИК ИГРАЕМ РМЧИК WARFACE KIRA_ASMI

5 months ago

00:00:00

АЛМАЗИК ИГРАЕМ РМЧИК WARFACE KIRA_ASMI

2 81%

Экзотический водопад из горячего клея и камней.

5 months ago

00:06:21

Экзотический водопад из горячего клея и камней.

1 63%

ИГРАЮ в . ПРОХОЖДЕНИЕ С КРИКАМИ И СМЕХОМ

5 months ago

00:00:00

ИГРАЮ в . ПРОХОЖДЕНИЕ С КРИКАМИ И СМЕХОМ

4 61%

35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.

5 months ago

00:36:16

35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.

1 94%

УРААА АЛМАЗИК ИГРАЕМ РМЧИК WARFACE KIRA_ASMI

5 months ago

00:00:00

УРААА АЛМАЗИК ИГРАЕМ РМЧИК WARFACE KIRA_ASMI

1 75%

25-минут тренировки | Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия

5 months ago

00:25:12

25-минут тренировки | Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия

1 48%

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Упражнения для шпагата.

5 months ago

00:19:34

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Упражнения для шпагата.

1 25%

4 ГЛАВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ГИПЕРЛОРДОЗА ПОСЛЕ РОДОВ

5 months ago

00:19:23

4 ГЛАВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ГИПЕРЛОРДОЗА ПОСЛЕ РОДОВ

53 54%

Красивые ПОДУШКИ для дома дорого Сшила сама и сэкономила. Осенний декор для дома.

5 months ago

00:23:44

Красивые ПОДУШКИ для дома дорого Сшила сама и сэкономила. Осенний декор для дома.

1 10%

Гибкость ТАЗОБЕДРЕННЫХ + Тренировка ПРЕССА, КОРА и РУК

5 months ago

00:21:52

Гибкость ТАЗОБЕДРЕННЫХ + Тренировка ПРЕССА, КОРА и РУК

1 68%

Как Сесть На Поперечный Шпагат в Домашних Условиях | Эффективные упражнения для начинающих

5 months ago

00:15:41

Как Сесть На Поперечный Шпагат в Домашних Условиях | Эффективные упражнения для начинающих

1 33%

Песня Письмо менестреля Лансeлоту / Светлой Памяти Алексея Навального (English subtitles)

5 months ago

00:04:12

Песня Письмо менестреля Лансeлоту / Светлой Памяти Алексея Навального (English subtitles)

1 37%

Растяжка СТОП и ПОДЪЁМОВ за 5 минут! Как растянуть ПОДЪЕМЫ Урок на стопы с Кристиной Мацкевич

5 months ago

00:06:08

Растяжка СТОП и ПОДЪЁМОВ за 5 минут! Как растянуть ПОДЪЕМЫ Урок на стопы с Кристиной Мацкевич

1 49%

Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку

5 months ago

00:28:24

Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку

1 87%

0 Comments

Guest