Три упражнения на бицепс от Папы Смита.

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 May 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги “Многоповторка для чайников“, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, показывает три продуктивных упражнения на бицепс. Правильная последовательность накачки мышечного волокна залог быстрой прогрессии в максимальном росте.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/elQxMHI2UkJzTjJCSFJ0RE9acTZkU3FleGRvanZCeWxLSlJLbGcxa1FNRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

утренняя зарядка 3Вкласс

22 hours ago

00:01:23

утренняя зарядка 3Вкласс

65 31%

Мои руки перестали стареть. С каждым годом суставы становятся гибче и подвижнее, кожа - моложе

22 hours ago

00:01:00

Мои руки перестали стареть. С каждым годом суставы становятся гибче и подвижнее, кожа - моложе

1 5%

Как подготовить суставы к осенне-зимнему периоду, и ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ в суставах навсегда!

23 hours ago

00:47:33

Как подготовить суставы к осенне-зимнему периоду, и ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ в суставах навсегда!

1 65%

№4.3. Сложные задачи

23 hours ago

00:12:28

№4.3. Сложные задачи

1 58%

Фонарь с диммером Фонарик с магнитной зарядкой

23 hours ago

00:00:59

Фонарь с диммером Фонарик с магнитной зарядкой

1 94%

3 дыхания от ДАВЛЕНИЯ - для снижения повышенного давления, лечения гипертонии и аритмии

23 hours ago

00:09:50

3 дыхания от ДАВЛЕНИЯ - для снижения повышенного давления, лечения гипертонии и аритмии

1 18%

Spotlight 3 ex.1 CD

1 day ago

00:01:58

Spotlight 3 ex.1 CD

1 10%

Массажные приёмы (3/4): Разминание

1 day ago

00:07:34

Массажные приёмы (3/4): Разминание

1 13%

Парная комплексная тренировка (Трен 3). Артемова и Азямова (eng subtitles).

1 day ago

00:08:45

Парная комплексная тренировка (Трен 3). Артемова и Азямова (eng subtitles).

1 88%

Зарядка при грыже поясничного отдела. Упражнения ЛФК при экструзии и протрузии.

1 day ago

00:07:22

Зарядка при грыже поясничного отдела. Упражнения ЛФК при экструзии и протрузии.

1 89%

Функциональная тренировка 3

1 day ago

00:15:19

Функциональная тренировка 3

1 72%

Эти 3 упражнения запускают МОЩНЫЙ метаболизм ПЕЧЕНИ и ЖЕЛУДКА

1 day ago

00:12:55

Эти 3 упражнения запускают МОЩНЫЙ метаболизм ПЕЧЕНИ и ЖЕЛУДКА

1 84%

Годами мучилась, а спасли меня 3 упражнения! От БОЛИ и не только...

1 day ago

00:27:19

Годами мучилась, а спасли меня 3 упражнения! От БОЛИ и не только...

1 52%

GTA 5 Прохождение №28 Кто-то сказал йога

1 day ago

00:21:42

GTA 5 Прохождение №28 Кто-то сказал йога

1 67%

ТРИ УПРАЖНЕНИЯ

1 day ago

00:02:11

ТРИ УПРАЖНЕНИЯ

1 89%

Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.

1 day ago

00:12:11

Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.

1 37%

3. Работа с наглядными материалами на занятиях по немецкому языку

1 day ago

00:26:19

3. Работа с наглядными материалами на занятиях по немецкому языку

4 80%

Пальчиковая зарядка для детей от 3 до 5 лет

1 day ago

00:02:40

Пальчиковая зарядка для детей от 3 до 5 лет

1 14%

Гимнастика par terre, 3 год обучения, 1 часть. Арабеск Саратов.

1 day ago

00:11:55

Гимнастика par terre, 3 год обучения, 1 часть. Арабеск Саратов.

1 94%

Дыхание. Тренировка 3

1 day ago

00:23:03

Дыхание. Тренировка 3

6 79%

ЭТОТ ДОКТОР НАЗЫВАЕТСЯ ГЕНИЕМ! 3 важных открытия для улучшения функций мозга | Рахул Джандиал

1 day ago

00:32:29

ЭТОТ ДОКТОР НАЗЫВАЕТСЯ ГЕНИЕМ! 3 важных открытия для улучшения функций мозга | Рахул Джандиал

1 22%

Владимир Высоцкий - Утренняя гимнастика

1 day ago

00:01:50

Владимир Высоцкий - Утренняя гимнастика

1 6%

СПУ (специальные прыжковые упражнения)

1 day ago

00:02:16

СПУ (специальные прыжковые упражнения)

1 85%

Голтис: 3 упражнения при угрозе поражения легких

1 day ago

00:09:07

Голтис: 3 упражнения при угрозе поражения легких

1 28%

0 Comments

Guest