Guest
Каждый хочет бить ногами высоко, быстро и сильно. Для этого Виталий Дунец покажет тренировку ног в тайском боксе. Что бы ваши ноги были легкими. Упражнения показал ему сам Саенчай! Тренировки с Виталием Дунцом - это всегда полезно и продуктивно! План: 1 Раунд: сдерживание ноги при ударе 2 Раунд: удары ногами на 180 градусов 3 Раунд: удары ногами на 360 градусов 4 Раунд: нога - голова (разноименной) 5 Раунд: нога - голова (одноименной) 6 Раунд: разгоняем ногу. Так же приятный бонус из зала Yokkao, упражнение для тренировки ваших ног: “Вокруг света“, о котором вы узнаете просмотрев ролик до конца. Мобильное приложение Champ training под IOS и Android: Скачивай и тренируйся на полную. А за 5 звездочек и отзыв о приложении в маркете - от меня отдельный плюсик в карму :) Больше интересного в наших инстаграм: Виталий: Александр:
