Новогоднее меню: рецепт вкусного ужина. Рецепт запеченной рыбы. Быстрые рецепты здорового питания.

Тайм-коды: 1) 00:00 Сложные рецепты на Новый Год; 2) 2:46 Рыба (сибас); 3) 10:07 Полба; 4) 17:40 Почему важны витамины и минералы; 5) 20:19 Готовим еще один гарнир и источник белка; 6) 21:35 Полба и гречка альденте (как выглядит); 7) 22:38 Рыба запеченная; 8) 23:03 Овощи, порционирование; 9) 25:21 Оливье на новый год; 10) 27:24 Готовая рыба и печеный перец; 11) 31:15 Узбекские лимоны; 12) 33:10 Сухие травы; 13) 35:40 Новогодний десерт. Мои сертификаты и дипломы: Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»: Запись на консультации по здоровому питанию: ВКонтакте: Instagram: Телеграм: