Круговая тренировка для партнеров.

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 Apr 2020

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Мы подобрали упражнения, направленные на тренировку рук и торса. 1. Планка трансформер 45 сек - Отдых 2. Сфинкс (отжимание на локти) 45 сек - Отдых 3. С 5л. бутылкой - тяга к животу, бицепс 45 сек - Отдых 4. Пресс с 5л. бутылкой - подъёмы над головой, рашн твист/перебрасывание ног через бутылку 45 сек - Отдых 1. Отжимания а) 45* (10 раз) б) кузнечик (10 раз) Отдых 1:30-2 мин. Повтор комплекса 2-3 раза. Хорошей тренировки! Карантин с тск “Московия“

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ekJnb1BwZGN2UVFDdHBoS2xhcVNyRzRIUUpDT200RVZ4N3hWdHlTajlLbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ДелайТело ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УПРУГИХ ЯГОДИЦ С РЕЗИНКОЙ | 16 МИНУТ

23 hours ago

00:17:54

ДелайТело ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УПРУГИХ ЯГОДИЦ С РЕЗИНКОЙ | 16 МИНУТ

5 5%

тренировка кругов по СНЕГУ без ШИПОВ. Husqvarna TC85.

1 day ago

00:02:42

тренировка кругов по СНЕГУ без ШИПОВ. Husqvarna TC85.

998 44%

7 упражнений для сжигания внутреннего жира

1 day ago

00:04:06

7 упражнений для сжигания внутреннего жира

425 68%

2 Круга из моей тренировки с GoPro.

1 day ago

00:03:49

2 Круга из моей тренировки с GoPro.

2.7K 22%

Упражнение в кругу - Инклюзивная театральная студия ЗдРАСте!

2 days ago

00:00:18

Упражнение в кругу - Инклюзивная театральная студия ЗдРАСте!

52 12%

Круговая тренировка

2 days ago

00:59:55

Круговая тренировка

677 56%

тренировка перед адским 3 кругам

2 days ago

00:20:08

тренировка перед адским 3 кругам

36 77%

ЗДОРОВАЯ ОСАНКА с помощью простых упражнений от Ирины Странцевой | World Class

2 days ago

00:14:44

ЗДОРОВАЯ ОСАНКА с помощью простых упражнений от Ирины Странцевой | World Class

3.2K 18%

тренинг: как улучшить ДИКЦИЮ за 13 минут Просто повтори эти 3 упражнения

2 days ago

00:13:24

тренинг: как улучшить ДИКЦИЮ за 13 минут Просто повтори эти 3 упражнения

1.2K 14%

Три варианта разминки через пас в кругу

5 days ago

00:01:25

Три варианта разминки через пас в кругу

455 65%

Круговая силовая тренировка на все тело.

4 days ago

00:48:17

Круговая силовая тренировка на все тело.

17 75%

Трио Синяя птица

6 days ago

00:21:25

Трио Синяя птица

1 78%

ЛФК для всех !!!

6 days ago

00:18:33

ЛФК для всех !!!

1 47%

Оооочень активная тренировка Full body !!!

6 days ago

00:32:21

Оооочень активная тренировка Full body !!!

1 66%

Готовая тренировка!!! Повторяй ролик сколько хочешь раз и тренируйся !!!

6 days ago

00:10:43

Готовая тренировка!!! Повторяй ролик сколько хочешь раз и тренируйся !!!

1 45%

Круговая тренировка - лучший способ сжечь калории!!!

6 days ago

00:07:17

Круговая тренировка - лучший способ сжечь калории!!!

1 58%

Круговая тренировка//Супер

6 days ago

00:26:19

Круговая тренировка//Супер

1 47%

Круговая тренировка с бодибаром

6 days ago

00:15:00

Круговая тренировка с бодибаром

1 69%

Круговая тренировка с гантелями !!!! Подходит для домашнего тренинга !!!

6 days ago

00:19:32

Круговая тренировка с гантелями !!!! Подходит для домашнего тренинга !!!

1 68%

Круговая тренировка с петлями TRX

6 days ago

00:14:00

Круговая тренировка с петлями TRX

1 66%

Упражнения для раскрытия грудной клетки и улучшения осанки

6 days ago

00:22:57

Упражнения для раскрытия грудной клетки и улучшения осанки

1 87%

Круговая тренировка

6 days ago

00:16:36

Круговая тренировка

1 41%

Круговая тренировка

6 days ago

00:14:51

Круговая тренировка

1 26%

Круговая тренировка для женщин без возраста

6 days ago

00:03:25

Круговая тренировка для женщин без возраста

1 22%

0 Comments

Guest