Тренировка сухожилий и связок

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Связки и сухожилия. Сухожильная хроническая травма. Построение тренировочных программ для укрепления связок. Разные типы строения сухожилий. Строение сухожилия и его связь с тренировками. Тренировками сухожилий нужно заниматься с детства. Укрепление сухожилий во время тренировок. Принципы, которыми можно пользоваться для укрепления связок. Тендинопатия как болезнь связок и сухожилий. Этапы болезни сухожилий. Роль хронической травмы и недовосстановления в нарушении структуры связок и возникновения болей. Упругие свойства сухожилий. Как восстанавливаются сухожилия если они уже повреждены? Сроки восстановления сухожилий. Эксцентрические упражнения. Статические упражнения. Связаться с нами: Антон Епифанов Сайт: Телеграмм Яндекс Дзен VK: Онлайн-курсы: Инстаграм: Клиника в Самаре: Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука Телефон для записи 7 846 211 0461 сайт: Клиника в Волгограде: сайт: Instagram: тел: 7 995 409 8888 Клиники в Москве, Санкт-Петербурге, Казани и Краснодаре: сайт: instagram : vk: Единый номер для всех клиник тел: 7 499 877 59 29

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ek1RN1RjdDBRZHE5eVdTUDYyUTcwVVRvckZOTmU1MkNaV0xNb2VCVGNIaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тело ЗАПОЕТ новыми мышцами и божественными ИЗГИБАМИ БЕДЕР-ЯГОДИЦ-ТАЛИИ-СПИНЫ и РУК. ТелО-О-О

6 hours ago

00:09:18

Тело ЗАПОЕТ новыми мышцами и божественными ИЗГИБАМИ БЕДЕР-ЯГОДИЦ-ТАЛИИ-СПИНЫ и РУК. ТелО-О-О

20 28%

Упражнение Цигун Журавль расправляет крылья Динамический цигун стиль журавля

3 days ago

00:06:35

Упражнение Цигун Журавль расправляет крылья Динамический цигун стиль журавля

25 56%

Нервная мощь = Развитие силы без роста мышц для борцов и бойцов ММА

4 days ago

00:06:54

Нервная мощь = Развитие силы без роста мышц для борцов и бойцов ММА

40 44%

СЕКРЕТНАЯ МЕТОДИКА!!СТАНЬ СИЛЬНЕЕ! ТРЕНИРОВКА ЗВЕРЯ #8

4 days ago

00:06:46

СЕКРЕТНАЯ МЕТОДИКА!!СТАНЬ СИЛЬНЕЕ! ТРЕНИРОВКА ЗВЕРЯ #8

479 40%

ПРОКАЧКА ПРЕССА ДО ЖЖЕНИЯ! СУПЕР ПРЕСС

4 days ago

00:06:38

ПРОКАЧКА ПРЕССА ДО ЖЖЕНИЯ! СУПЕР ПРЕСС

2 19%

Наклоны с резиной у стены убойное упражнение для укрепления длинных мышц спины, ягодиц, бицепсов бёдер, подколенных сухожилий.

5 days ago

00:00:42

Наклоны с резиной у стены убойное упражнение для укрепления длинных мышц спины, ягодиц, бицепсов бёдер, подколенных сухожилий.

16.1K 21%

ДЖУЛИУС МЭДДОКС / О МОСКВЕ, ТРЕНИРОВКАХ, ПРЕПАРАТАХ, ВОССТАНОВЛЕНИИ, О СРОКЕ В ТЮРЬМЕ

6 days ago

00:42:04

ДЖУЛИУС МЭДДОКС / О МОСКВЕ, ТРЕНИРОВКАХ, ПРЕПАРАТАХ, ВОССТАНОВЛЕНИИ, О СРОКЕ В ТЮРЬМЕ

20.4K 75%

УРОКИ СТРЕТЧИНГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ СКАЧАТЬ ТОРРЕНТ ФИЗИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ РАЗВИВАЮЩИЕ ГИБКОСТЬ

1 week ago

00:01:42

УРОКИ СТРЕТЧИНГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ СКАЧАТЬ ТОРРЕНТ ФИЗИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ РАЗВИВАЮЩИЕ ГИБКОСТЬ

1 44%

ЗОЛОТОЕ УПРАЖНЕНИЕ из КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ | Поясница, тазобедренный сустав, седалищный нерв БЕЗ БОЛИ!

1 week ago

00:04:18

ЗОЛОТОЕ УПРАЖНЕНИЕ из КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ | Поясница, тазобедренный сустав, седалищный нерв БЕЗ БОЛИ!

69.2K 61%

Как сесть на шпагат за 10 минут если не умеешь видео Растяжка для подростков для шпагата

1 week ago

00:01:42

Как сесть на шпагат за 10 минут если не умеешь видео Растяжка для подростков для шпагата

5 42%

ВИДЕО КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ В 9 ЛЕТ ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА ЗА 10 МИНУТ

1 week ago

00:01:42

ВИДЕО КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ В 9 ЛЕТ ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА ЗА 10 МИНУТ

6 62%

Упражнения для пассивной гибкости Примеры упражнения на растяжку

1 week ago

00:01:42

Упражнения для пассивной гибкости Примеры упражнения на растяжку

2 49%

Упражнения при диастазе.

2 weeks ago

00:08:20

Упражнения при диастазе.

2 90%

Как красиво сесть на шпагат для фото Как сесть на шпагат быстро научиться

2 weeks ago

00:01:42

Как красиво сесть на шпагат для фото Как сесть на шпагат быстро научиться

4 76%

КАК ЛЕГКО НАУЧИТЬСЯ САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ ЗА 30 ДНЕЙ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ СУСТАВОВ И СУХОЖИЛИЙ

2 weeks ago

00:01:42

КАК ЛЕГКО НАУЧИТЬСЯ САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ ЗА 30 ДНЕЙ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ СУСТАВОВ И СУХОЖИЛИЙ

22 24%

Стретчинг в домашних условиях для начинающих Как разогреваться перед растяжкой в домашних усло

2 weeks ago

00:01:42

Стретчинг в домашних условиях для начинающих Как разогреваться перед растяжкой в домашних усло

28 90%

Утренняя Бодрая Зарядка / Комплекс Дома / 5 минут по таймеру

2 weeks ago

00:07:00

Утренняя Бодрая Зарядка / Комплекс Дома / 5 минут по таймеру

32 71%

Мышечно-кожный нерв и бэм-терапия Fohow

2 weeks ago

00:01:38

Мышечно-кожный нерв и бэм-терапия Fohow

21 6%

Тяга с приподнятыми пальцами ног убойное упражнение, чтобы нагрузить мышцы задней цепи тела.

2 weeks ago

00:01:00

Тяга с приподнятыми пальцами ног убойное упражнение, чтобы нагрузить мышцы задней цепи тела.

18.7K 21%

Качалка | Тренажерный зал

3 weeks ago

00:09:32

Качалка | Тренажерный зал

176 47%

ЧЕРЛИДИНГ РАСТЯЖКА ВИДЕО 10 УПРАЖНЕНИЙ НА РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ И КАК ИХ ВЫПОЛНЯТЬ

3 weeks ago

00:01:42

ЧЕРЛИДИНГ РАСТЯЖКА ВИДЕО 10 УПРАЖНЕНИЙ НА РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ И КАК ИХ ВЫПОЛНЯТЬ

28 62%

Растяжка на продольный шпагат упражнения

3 weeks ago

00:01:42

Растяжка на продольный шпагат упражнения

16 70%

ДЛЯ ДЕВОЧЕК КАК ДЕЛАТЬ ШПАГАТ СТРЕЙЧИНГ С ЕКАТЕРИНОЙ ФИРСОВОЙ УРОК 1

3 weeks ago

00:01:42

ДЛЯ ДЕВОЧЕК КАК ДЕЛАТЬ ШПАГАТ СТРЕЙЧИНГ С ЕКАТЕРИНОЙ ФИРСОВОЙ УРОК 1

42 26%

КАК БЫСТРО СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЮТУБ

3 weeks ago

00:01:42

КАК БЫСТРО СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЮТУБ

2 14%

0 Comments

Guest