Ицюань (538 день) Ченбао и Цзицзи Фуань Чжуан / Цепи Шили (Фали) 500 / Шень Гуй 100

Ицюань каждый день! Углублённая проработка Кайхэ Шили и Цепи Шили (Фали). . План тренировки: Ченбао Чжуан - 10 минут Цзицзи Фуань Чжуан - 10 минут Цепи Шили (Фали) - 500 техник Шень Гуй Чу Шуй - 100 черепах Фуху Чжуан, Сянлун Чжуан, Дули Чжуан Жоугун Онлайн-тренировка . Начало в Мск