15 минутная каждодневная растяжка

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Feb 2011

11 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

вот, Танюш, нашла специально для тебя очень неплохая растяжка для ног) только я бы делала все без этих раскачиваний: согнул-разогнул ногу, а разгибаешь и сидишь) а потом кстати лучше сделать упражнение, как я тебе показывала, когда ложишься на спину) вот, занимайся)

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ejU1TkY2TERxOTM5YnJIS3dVRVQ5S1RiL2h0VVVDODRpcElIWlNPMC8yMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Боже как Вкусно! Привезла Рецепт из Италии! Пирог за 15 минут + Выпечка

15 hours ago

00:04:16

Боже как Вкусно! Привезла Рецепт из Италии! Пирог за 15 минут + Выпечка

156 78%

Clip by @gotovimdomasik

19 hours ago

00:00:30

Clip by @gotovimdomasik

146 27%

Kuro ВСЕ ЛАЙФХАКИ В КС2 ЗА 15 МИНУТ!

21 hour ago

00:15:03

Kuro ВСЕ ЛАЙФХАКИ В КС2 ЗА 15 МИНУТ!

11 94%

Домашняя выпечка мечты

21 hour ago

00:01:06

Домашняя выпечка мечты

274 41%

Апартамент сити

23 hours ago

00:00:52

Апартамент сити

4 5%

Минут_10_15_минут_5_...о_утра

23 hours ago

00:00:06

Минут_10_15_минут_5_...о_утра

9 24%

Строительная компания House Element г.Киров

23 hours ago

00:01:01

Строительная компания House Element г.Киров

286 47%

РОБОТ СОВЕТНИК ВТБ ИНДИКАТОРЫ ВАЛЮТНОГО РЫНКА

23 hours ago

00:01:12

РОБОТ СОВЕТНИК ВТБ ИНДИКАТОРЫ ВАЛЮТНОГО РЫНКА

1 86%

Торт за 15 минут! На кефире!НЕДОРОГОЙ, самый вкусный торт! Простой рецепт

1 day ago

00:08:10

Торт за 15 минут! На кефире!НЕДОРОГОЙ, самый вкусный торт! Простой рецепт

2.3K 90%

Торт за 15 минут, для него даже не нужна духовка и миксер!

1 day ago

00:02:31

Торт за 15 минут, для него даже не нужна духовка и миксер!

18.1K 32%

1911651 - Авангардная ул., 27

1 day ago

00:01:08

1911651 - Авангардная ул., 27

1 19%

Леша. Настя. МГУ.

1 day ago

00:01:10

Леша. Настя. МГУ.

493 58%

Этот рецепт выручал меня тысячу раз. Курица по-строгановски вкусный ужин за 15 минут!

1 day ago

00:03:21

Этот рецепт выручал меня тысячу раз. Курица по-строгановски вкусный ужин за 15 минут!

2 71%

СТАЛ БОГАТЫМ ГИБДДЭШНИКОМ ЗА 15 МИНУТ! на RMRP Рублёвка ГТА 5 РП (GTA 5 RP)

1 day ago

00:15:58

СТАЛ БОГАТЫМ ГИБДДЭШНИКОМ ЗА 15 МИНУТ! на RMRP Рублёвка ГТА 5 РП (GTA 5 RP)

1K 65%

В Костромской области сотрудники Госавтоинспекции устанавливают обстоятельства ДТП, в результате которого автобус с пассажирами

1 day ago

00:00:49

В Костромской области сотрудники Госавтоинспекции устанавливают обстоятельства ДТП, в результате которого автобус с пассажирами

15 71%

Идеальный ужин за 20 минут

1 day ago

00:01:12

Идеальный ужин за 20 минут

6.3K 9%

Разминка на все тело | Утренняя разминка за 15 минут | Разминка перед Йогой | Yoga with Nastyaro

1 day ago

00:15:33

Разминка на все тело | Утренняя разминка за 15 минут | Разминка перед Йогой | Yoga with Nastyaro

13 14%

15-минутная утренняя практика хатха-йоги и медитация Три точки концентрации. Анастасия Исаева

1 day ago

00:15:51

15-минутная утренняя практика хатха-йоги и медитация Три точки концентрации. Анастасия Исаева

1.6K 66%

ТАИНСТВО ПОКАЯНИЯ. Учебныи диспут.

1 day ago

00:52:15

ТАИНСТВО ПОКАЯНИЯ. Учебныи диспут.

1 36%

Диалоги о Москве. Сергей Глубокин, заместитель начальника управления Архитектурного совета Москомархитектуры

1 day ago

00:44:01

Диалоги о Москве. Сергей Глубокин, заместитель начальника управления Архитектурного совета Москомархитектуры

19.6K 92%

Уроки по Microsoft Access Как создать ЗАПРОСЫ НА ДОБАВЛЕНИЕ в Microsoft Access за 8 минут

1 day ago

00:08:38

Уроки по Microsoft Access Как создать ЗАПРОСЫ НА ДОБАВЛЕНИЕ в Microsoft Access за 8 минут

3 20%

День двадцать девятый. Байкал - Камчатка с рюкзаками за спиной.

1 day ago

00:06:57

День двадцать девятый. Байкал - Камчатка с рюкзаками за спиной.

42 12%

Показываю, как за 35 минут смастерить необычную змеику-антистресс 3 в 1 новичку за копеики к Новому 2025 г

1 day ago

00:06:55

Показываю, как за 35 минут смастерить необычную змеику-антистресс 3 в 1 новичку за копеики к Новому 2025 г

315 90%

г. Санкт-Петербург,Московский р-н,пр-кт Юрия Гагарина,д. 32,лит. В,к. 4

1 day ago

00:01:04

г. Санкт-Петербург,Московский р-н,пр-кт Юрия Гагарина,д. 32,лит. В,к. 4

1 51%

0 Comments

Guest