Myvideo

Guest

Login

Что делать с эмоциями ч.2 Йонге Мингьюр Ринпоче

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Во второй части Мингьюр Ринпоче учит, как мы можем трансформировать эмоцию в опору для медитации. Как наблюдение за вдохом и выходом становится опорой внимания во время медитации на дыхании, также и стресс, гнев, усталость, раздражение могут стать объектами нашего наблюдения в медитации на эмоциях. Ринпоче также даёт инструкции о том, как преобразить гнев и ненависть в практику любви и сострадания. Таким образом любая эмоция может быть трансформирована либо с помощью осознавания, либо с помощью любви и сострадания.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later