Простое #упражнение при защемлении #седалищного нерва

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 Sep 2024

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Простое #упражнение при защемлении #седалищногонерва на уровне грушевидной мышцы. #ишиас #больвспине В положении лежа на спине, ноги согнуты в коленных суставах, запрокиньте конечность, которая болит на колено здоровой ноги, обхватите руками здоровое бедро и тяните на себя, в таком положении остановитесь на 10 сек, голову и туловище не отрывайте от пола. Сделайте 5 подходов, три разы в день, 5-7 дней. Взрослый невролог

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ei9DU0xoTlltYlkybkc3Y09keUxOVXI0Q241VzRwTmFXK3Y5UWFycFg5MD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

АНГЛИЙСКИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ НА КАНАЛЕ КУЛЬТУРА

52 minutes ago

00:00:59

АНГЛИЙСКИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ НА КАНАЛЕ КУЛЬТУРА

1 79%

УЧЕБНИК ПО АНГЛИЙСКОМУ ЯЗЫКУ РАЗГОВОРНЫЙ КУРС ИЗУЧЕНИЕ АНГЛИЙСКОГО АУДИО КУРС

3 hours ago

00:01:41

УЧЕБНИК ПО АНГЛИЙСКОМУ ЯЗЫКУ РАЗГОВОРНЫЙ КУРС ИЗУЧЕНИЕ АНГЛИЙСКОГО АУДИО КУРС

1 47%

Китайский язык выучить челябинск Учим китайский с нуля самостоятельно

3 hours ago

00:01:56

Китайский язык выучить челябинск Учим китайский с нуля самостоятельно

1 32%

clip-217357245_456239058.mp4

4 hours ago

00:00:14

clip-217357245_456239058.mp4

1 15%

НА ЧЕМ МОЖНО СДЕЛАТЬ ДЕНЬГИ

5 hours ago

00:01:02

НА ЧЕМ МОЖНО СДЕЛАТЬ ДЕНЬГИ

2 82%

Практика Лимфа йога. снимает напряжение и отечность с конечностей, разминает суставы

6 hours ago

00:58:17

Практика Лимфа йога. снимает напряжение и отечность с конечностей, разминает суставы

6 18%

Стрим Буря Стихий Задание четвертое

6 hours ago

01:32:53

Стрим Буря Стихий Задание четвертое

877 56%

17 задание ЕГЭ. Обработки числовой последовательности. 1 часть

6 hours ago

00:55:56

17 задание ЕГЭ. Обработки числовой последовательности. 1 часть

44 32%

Когда нужна помощь, не остаётся никаких сомнений. Задача одна спасти жизнь

7 hours ago

00:01:11

Когда нужна помощь, не остаётся никаких сомнений. Задача одна спасти жизнь

1 45%

Advance как выучить английский язык Как научиться писать на английском языке без ошибок / Пошаговая тренировка

7 hours ago

00:08:58

Advance как выучить английский язык Как научиться писать на английском языке без ошибок / Пошаговая тренировка

9 19%

22 задание ОГЭ. Функции и их свойства. Графики функций. Простейшие функции с модулем. 2 часть

7 hours ago

00:44:57

22 задание ОГЭ. Функции и их свойства. Графики функций. Простейшие функции с модулем. 2 часть

17 76%

BY SM Кабель для зарядки КРИСТАЛЛЫ Type-C, 1м, 3А, Быстрая зарядка QC 3.0

7 hours ago

00:00:46

BY SM Кабель для зарядки КРИСТАЛЛЫ Type-C, 1м, 3А, Быстрая зарядка QC 3.0

1 79%

Вернулся за спортивным протезом! Год активной жизни на протезе. Отзыв Сергей Заспа | Instep

7 hours ago

00:04:00

Вернулся за спортивным протезом! Год активной жизни на протезе. Отзыв Сергей Заспа | Instep

6 70%

ИТ по АЯ УМК Spotlight 3 класс

8 hours ago

00:01:39

ИТ по АЯ УМК Spotlight 3 класс

4 67%

16:20 7К Русский язык. Написать причастие правильно задача непростая!

8 hours ago

00:00:00

16:20 7К Русский язык. Написать причастие правильно задача непростая!

1 65%

clip-224033718_456240226.mp4

8 hours ago

00:00:08

clip-224033718_456240226.mp4

3 76%

Адаптационный синдром селье. Психокинезиологическая коррекция. Прикладная кинезиология. ИКПК

9 hours ago

00:36:28

Адаптационный синдром селье. Психокинезиологическая коррекция. Прикладная кинезиология. ИКПК

2 13%

Курс ЕГЭ Параметры Урок 17 Логарифмы и тригонометрия в одной нехитрой задаче Новиков Александр

9 hours ago

00:24:14

Курс ЕГЭ Параметры Урок 17 Логарифмы и тригонометрия в одной нехитрой задаче Новиков Александр

1 31%

Курс по росписи сухой кистью

9 hours ago

00:01:18

Курс по росписи сухой кистью

3 37%

Окружность в параметрах: 18 задание I Математика с Кириллом Нэш | ЕГЭ 2025 | СМИТАП

9 hours ago

00:00:00

Окружность в параметрах: 18 задание I Математика с Кириллом Нэш | ЕГЭ 2025 | СМИТАП

1 95%

Из практики: Автоматизация, Оцифровка, Управление. Рука на пульсе задач или Эффективный руководитель в Битрикс24

9 hours ago

00:27:52

Из практики: Автоматизация, Оцифровка, Управление. Рука на пульсе задач или Эффективный руководитель в Битрикс24

2 83%

Как узнать что первично: структура или эмоции Психокинезиология в прикладной кинезиологии. Часть 2

10 hours ago

01:06:56

Как узнать что первично: структура или эмоции Психокинезиология в прикладной кинезиологии. Часть 2

2 8%

Как узнать что первично: структура или эмоции Психокинезиология в прикладной кинезиологии. Часть 1

10 hours ago

00:56:06

Как узнать что первично: структура или эмоции Психокинезиология в прикладной кинезиологии. Часть 1

1 71%

Утренняя зарядка

10 hours ago

00:02:25

Утренняя зарядка

693 90%

0 Comments

Guest