Утренняя зарядка

🌅 Утренняя гимнастика: залог здоровья и хорошего настроения! Утренняя гимнастика — самый простой и доступный способ поддержать здоровье. В дошкольных учреждениях она проводится ежедневно перед завтраком. Регулярные занятия помогают укрепить костно-мышечный аппарат, развивают сердечно-сосудистую и дыхательную системы, активизируют внутренние органы и создают бодрое настроение. Кроме оздоровительного эффекта, зарядка воспитывает у детей привычку к физическим упражнениям и помогает организованно начинать день. Это способствует эмоциональному подъему и повышает работоспособность! 💪😊 Давайте начинать день с зарядки!