Прыжок Аксель

Uploaded By: Myvideo

Published on

10 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Упражнения с 1го по 4ое выполнять по 15 раз Упражнения с 5ого по 8ое выполнять по 20 раз Остальные упражнения выполнять по 7-10 мин. Важное: обращать внимание на положение тела до начала прыжка(резкий/острый мах, таз втянут, все тело в напряжении, максимально сильный толчок с опорной ноги), во время полёта (группировка плотная), на выезде таз не вываливать, плечи не опускать вперед, свободная нога сильно натянута.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eWpndzBsdVVmVmN4ejlHV0ZRWDJYZElkQm9pNFVrQTViV05tUmdDZjRvZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Медведева, Жулин, Траньков, Скопцова, Нагучев // Каток #1

5 months ago

01:14:37

Медведева, Жулин, Траньков, Скопцова, Нагучев // Каток #1

2 23%

Берлинская стена / Разделение на ГДР и ФРГ / Уроки истории / Минаев

7 months ago

00:43:16

Берлинская стена / Разделение на ГДР и ФРГ / Уроки истории / Минаев

1 20%

Дедушка Ильи Малинина - переезд в США / Четверной аксель / Россия vs Америка / Фигурка в Сибири

10 months ago

01:13:45

Дедушка Ильи Малинина - переезд в США / Четверной аксель / Россия vs Америка / Фигурка в Сибири

1 68%

Прыжок Аксель

11 months ago

00:04:42

Прыжок Аксель

1 43%

Последний аксель (1 сезон) Трейлер #2 (2021)

1 year ago

00:01:56

Последний аксель (1 сезон) Трейлер #2 (2021)

1 66%

Елизавета Туктамышева - интервью Фонтанке: о жизни без фигурного катания и возвращении в спорт

1 year ago

00:52:39

Елизавета Туктамышева - интервью Фонтанке: о жизни без фигурного катания и возвращении в спорт

1 90%

Аксели, тулупы, лутцы и улыбки. Прыжковый финал шоу Евгения Плющенко Русалочка.

1 year ago

00:09:22

Аксели, тулупы, лутцы и улыбки. Прыжковый финал шоу Евгения Плющенко Русалочка.

27 27%

Чистый хвост #107: МАЛИНИН взламывает правила, МОК возвращает россиян (но есть нюанс)

1 year ago

01:25:37

Чистый хвост #107: МАЛИНИН взламывает правила, МОК возвращает россиян (но есть нюанс)

15 76%

Последний аксель (1 сезон) Трейлер (2021)

1 year ago

00:00:52

Последний аксель (1 сезон) Трейлер (2021)

8 31%

Шестые этапы ГП: слёзы Муравьёвой, платье Валиевой, пары только в России | Ход коньком, 49 выпуск

1 year ago

01:02:13

Шестые этапы ГП: слёзы Муравьёвой, платье Валиевой, пары только в России | Ход коньком, 49 выпуск

1 26%

Элементы фигурного катания - Подготовительные упражнения для Акселя на полу.

1 year ago

00:13:44

Элементы фигурного катания - Подготовительные упражнения для Акселя на полу.

3 49%

Элементы фигурного катания Подготовительные упражнения для Акселя на льду.

1 year ago

00:10:53

Элементы фигурного катания Подготовительные упражнения для Акселя на льду.

1 46%

Любимый прыжок Софьи - тройной аксель#фигурноекатание#figureskating#акатьева#софьяакатьева#shorts

1 year ago

00:00:08

Любимый прыжок Софьи - тройной аксель#фигурноекатание#figureskating#акатьева#софьяакатьева#shorts

42 35%

Прыжки в фигурном катании Тулуп. 3 основных момента при изучении прыжка.

1 year ago

00:11:38

Прыжки в фигурном катании Тулуп. 3 основных момента при изучении прыжка.

1 39%

Twisted Metal: Small Brawl прохождение на русском языке PS1

1 year ago

01:10:30

Twisted Metal: Small Brawl прохождение на русском языке PS1

1 24%

ПОЛНЫЙ разбор АКСЕЛЯ| Как сделать БОЛЬШЕ ОБОРОТОВ в воздухе | ВСЕ ключевые моменты и СОВЕТЫ

1 year ago

00:09:20

ПОЛНЫЙ разбор АКСЕЛЯ| Как сделать БОЛЬШЕ ОБОРОТОВ в воздухе | ВСЕ ключевые моменты и СОВЕТЫ

2 63%

Крутой котяра и его охотничьи угодья. Из жизни мейн-куна.

2 years ago

00:08:30

Крутой котяра и его охотничьи угодья. Из жизни мейн-куна.

1 13%

Александра Трусова: жизнь после Олимпиады

2 years ago

00:34:01

Александра Трусова: жизнь после Олимпиады

2 62%

Плющенко показывает прыжки. Классификация прыжков. Что не так с лутцом

2 years ago

00:03:57

Плющенко показывает прыжки. Классификация прыжков. Что не так с лутцом

8 66%

Побеждая себя, ты победишь других. Саша Плющенко штурмует тройные прыжки. Русские сезоны.

2 years ago

00:04:49

Побеждая себя, ты победишь других. Саша Плющенко штурмует тройные прыжки. Русские сезоны.

60 49%

Делила медали ЧМ с Медведевой и Загитовой и первой из них возвращается в фигурное катание

2 years ago

00:02:30

Делила медали ЧМ с Медведевой и Загитовой и первой из них возвращается в фигурное катание

3 76%

Любимый прыжок Евгения Плющенко в исполнении его учеников.

2 years ago

00:05:09

Любимый прыжок Евгения Плющенко в исполнении его учеников.

73 95%

Чемпион России по прыжкам Григорий ФДОРОВ: Идеальные элементы, нелепое падение на глазах у Трусовой

2 years ago

00:02:58

Чемпион России по прыжкам Григорий ФДОРОВ: Идеальные элементы, нелепое падение на глазах у Трусовой

213 49%

#15 ПЕРЕКИДНОЙ | АКСЕЛЬ | Как прыгать на коньках

2 years ago

00:01:12

#15 ПЕРЕКИДНОЙ | АКСЕЛЬ | Как прыгать на коньках

1 27%

0 Comments

Guest