Полувисячка - как основа для освоения броска ВИСЯЧКА

Спортсмены СК “База“ (САМБО Kids, Вельск ) показывают фрагмент тренировки на изучение броска ПОЛУВИСЯЧКА (1/2 висячка) . Тренер и ребята демонстрируют прием по этапам, удобным для его освоения. Изучившие этот бросок - без проблем понимают как делать сложную Висячку: куда ногу, куда руку. Следуй за нами, СК “База“. Мы в Инсте: Мы в ВК: Мы в блоге: