НЕ держите ЭМОЦИИ в себе

Люди похожи на мячик, сдавленный со всех сторон. Он все сжимается и не может распрямиться. Он «реагирует» на каждый толчок. Но в конце это приводит к взрыву, из-за которого предмет разлетается на кусочки. Так и наши эмоции. Каждая эмоция заставляет реагировать. И нас бросает из стороны в сторону. Каждый «опыт», потеря заставляет нас сжиматься. И пока мы сжаты, то находимся в максимальном страдании. Каждое страдание, реакция формирует следующий заказ: «желаю больше страданий, всплесков, потерь, чтобы снова испытывать эти эмоции». Заказ действует до той поры, пока вы его не отмените. Никто, кроме вас не может залезть в ваше устройство и отменить заказ! Необходимо давать выход эмоциям! Это не значит, что нужно орать, биться в истерике, рыдать. Вы можете дать им выход, но ровно на 90 секунд, пока не осознаете, что вы сейчас испытываете какую-то эмоцию. Нужно научиться взаимодействовать с ними, чтобы перестать быть мячиком, все сжимать и ждать, когда это все взорвется. Что, если вы научитесь давать пространство всем эмоциям, опыту, потерям и т.п. И перестанете всем этим давить на себя. И отдавать им силу, делать их важными и значимыми. Что, если вы будете иметь полную ясность в вопросах и ситуациях, которые вас выбешивают. Иметь ясность – это выйти из оценки и посмотреть на то, что происходит совершенно с другой стороны. И то, что мы считаем ужасным может быть на самом деле абсолютно другим. Научиться взаимодействовать с эмоциями можно в бесплатном практикуме «Я и мои деньги». Первый эфир здесь ====== Группа ВКонтакте “Психология Продаж с Ольгой Брайко“ Моя страница в ВКонтакте