Растяжка всего тела в положении лежа на спине - осознание тела

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Лягте на спину, вытянув ноги. Поднимите руки над головой. Позвольте весу головы, плеч, рук, спины, таза, бедер, бедер, коленей, лодыжек и ступней полностью перенести на пол. Вытяните тело, вытянув руки и ноги, и вдохните. Затем отпустите и выдохните. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Независимый #Без_оборудования #Расслабление_и_дыхание #Пожилой #Ощущения_и_пространственное_восприятие #Растяжка___динамическая #Лежа_на_спине #Все_тело

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eW5YVjVXZS90Ui92WndBQ3BrTGFpK3FBQy9CcUo0UTRpV081U2FqQ2Vndz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО для продолжащих занятие 50 минут. Иога chilelavida Елена Малова

7 hours ago

00:50:32

ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО для продолжащих занятие 50 минут. Иога chilelavida Елена Малова

106 41%

Растяжка на шпагат и боль Как быстрее сесть на шпагат за 2 дня

13 hours ago

00:01:42

Растяжка на шпагат и боль Как быстрее сесть на шпагат за 2 дня

6 40%

AdMe Если болят мышцы после тренировки, - попробуйте хотя бы 1 из этих 10 советов

1 day ago

00:09:00

AdMe Если болят мышцы после тренировки, - попробуйте хотя бы 1 из этих 10 советов

14 13%

Как раскрыть тазобедренные суставы за 25 минут: Мягкая йога для начинающих

1 day ago

00:31:17

Как раскрыть тазобедренные суставы за 25 минут: Мягкая йога для начинающих

267 79%

Мягкая тренировка на всё тело для здоровья спины и позвоночника для начинающих и опытных практиков

1 day ago

00:43:45

Мягкая тренировка на всё тело для здоровья спины и позвоночника для начинающих и опытных практиков

5 43%

Растяжка для новичков смотреть онлайн Комплекс на гибкость и растяжку

2 days ago

00:01:42

Растяжка для новичков смотреть онлайн Комплекс на гибкость и растяжку

2 63%

УПРАЖНЕНИЯ ЙОГА РАСТЯЖКИ КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЗА ОДНО ЗАНЯТИЕ

2 days ago

00:01:42

УПРАЖНЕНИЯ ЙОГА РАСТЯЖКИ КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЗА ОДНО ЗАНЯТИЕ

11 87%

Упражнения для спины

2 days ago

00:00:19

Упражнения для спины

2 70%

ЙОГА МЯГКАЯ РАСТЯЖКА

2 days ago

00:22:40

ЙОГА МЯГКАЯ РАСТЯЖКА

321 7%

Йога и МФР для растяжки всего тела // 20 минут для гибкости и разгона лимфы

2 days ago

00:22:10

Йога и МФР для растяжки всего тела // 20 минут для гибкости и разгона лимфы

19 37%

10 УПРАЖНЕНИЙ НА РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ И КАК ИХ ВЫПОЛНЯТЬ РАСТЯЖКА НА ДОМУ ВИДЕО УРОКИ

2 days ago

00:01:42

10 УПРАЖНЕНИЙ НА РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ И КАК ИХ ВЫПОЛНЯТЬ РАСТЯЖКА НА ДОМУ ВИДЕО УРОКИ

7 47%

Для чего занимаются стрейчинг

2 days ago

00:01:42

Для чего занимаются стрейчинг

6 80%

Упражнения для общего развития гибкости

3 days ago

00:01:42

Упражнения для общего развития гибкости

7 54%

Описание занятий стретчингом 12 Упражнений на развитие гибкости

3 days ago

00:01:42

Описание занятий стретчингом 12 Упражнений на развитие гибкости

4 40%

Лечение крестцово-подвздошного сустава (КПС)

3 days ago

00:06:27

Лечение крестцово-подвздошного сустава (КПС)

9 92%

ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ

3 days ago

00:00:10

ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ

26 74%

ПРОДЛИ МОЛОДОСТЬ за 20 минут в день!

4 days ago

00:22:40

ПРОДЛИ МОЛОДОСТЬ за 20 минут в день!

254 66%

Как сделать самодельную растяжку в домашних условиях Как правильно надо садится на шпагат

4 days ago

00:01:42

Как сделать самодельную растяжку в домашних условиях Как правильно надо садится на шпагат

19 30%

КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 минут (простые, но полезные упражнения стоя)

4 days ago

00:07:51

КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 минут (простые, но полезные упражнения стоя)

1 24%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ И ПОДВИЖНОСТИ В СУСТАВАХ КОМПЛЕКС ДЛЯ РАСТЯЖКИ ОТЗЫВЫ

5 days ago

00:01:42

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ И ПОДВИЖНОСТИ В СУСТАВАХ КОМПЛЕКС ДЛЯ РАСТЯЖКИ ОТЗЫВЫ

7 42%

ELINA GERA КАК УБРАТЬ ОТЕКИ Лимфодренажная тренировка на ВСЕ ТЕЛО 10 мин

5 days ago

00:10:01

ELINA GERA КАК УБРАТЬ ОТЕКИ Лимфодренажная тренировка на ВСЕ ТЕЛО 10 мин

179 34%

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ДЕТЕЙ 9 ЛЕТ

5 days ago

00:01:42

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ДЕТЕЙ 9 ЛЕТ

17 69%

Растяжка с тренером видео Смотреть как учат шпагату

6 days ago

00:01:42

Растяжка с тренером видео Смотреть как учат шпагату

5 31%

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЗА ОДНО ЗАНЯТИЕ УТРЕННИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ ЖЕНЩИН НАЧИНАЮЩИХ УПРАЖН

6 days ago

00:01:42

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЗА ОДНО ЗАНЯТИЕ УТРЕННИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ ЖЕНЩИН НАЧИНАЮЩИХ УПРАЖН

104 22%

0 Comments

Guest