Зеленая гречка - польза и вред, энергетическая ценность, совместимость с другими продуктами

Тайм-коды: 1:38 - Энергетическая ценность зелёной гречки 2:59 - Какие витамины есть в зеленой гречке 4:16 - какие минералы и микроэлементы есть в зеленой гречке 6:00 - польза зеленой гречки для организма 6:28 - противопоказания и вред зеленой гречки для организма 7:06 - сочетания зеленой гречки с другими растительными продуктами В этом видео, я делаю подробный разбор такого продукта как зелёная гречка и её влияния на организм, просмотрев данное видео вы узнаете, какая энергетическая ценность зеленой гречки, сколько она содержит белков, жиров и углеводов. Так же, какие витамины, минералы и микроэлементы есть в зелёной гречке. По мимо этого я затрагиваю вопрос пользы и противопоказаний употребления зеленой гречки для человека. Ну и самый интересный вопрос, с какими растительными продуктами можно сочетать зелёную гречку, это будет полезно для тех, кто практикует раздельное питание на сыроедении и не только. Если у вас есть какие то вопросы, пожелания и замечания, пишите о них в коммен