Обеды и ужины на десять днейЗаготовка еды впрокКак облегчить жизнь

Друзья всем большой привет! Моё новое видео посвящено заготовкам но заготавливать впрок мы на этот раз будем не полуфабрикаты,а уже готовые обеды и ужины. Многие из нас работают с утра до ночи и порой не остаётся сил на приготовление еды. Заморозка готовой еды,позволит вам сэкономить драгоценное время и питаться полезной,домашней едой. ☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆ 00:00 НАЧАЛО 00:44 БУЛГУР С КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ 02:40 КУРИНЫЕ ОТБИВНЫЕ С ОВОЩАМИ 05:28 ГРЕЧКА 07:17 КАРТОШКА С РЫБОЙ 09:25 РИС С ОВОЩАМИ И ПОДЛИВКОЙ 11:28 КУРИЦА С ОВОЩАМИ 12:54 МАКАРОНЫ С КУРИЦЕЙ ПОД СОУСОМ БЕШАМЕЛЬ 14:57 ТРЕУГОЛЬНИКИ ИЗ ЛАВАША 15:41 ЗАКУСКА ИЗ ЛАВАША ☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆ ✔Булгур с курицей и овощами • Булгур 700 гр. • Мясо с куриных бёдер 700 гр. • Морковь 3 шт. • Лук 1 большая гол. • Стручковая фосоль 200 гр. • Растительное масло 50 мл • Слив.масло 80 гр. • Соль • Перец • Хмели сунели ✔Куриные отбивные с овощами • Куриная грудка 2 шт. • Мука для панировки • Яйца 4 шт.(кляр) ○Для заливки • Томатный сок 400 мл. • Раст.масло 50 мл. • Вода 200 мл • Чеснок 2 зубчика • Соль • Перец • Брокколи 400 гр • Цветн.капуста 400гр. • Морковь 3 шт. • Зелёная стручк.фасоль 300 гр. ✔Гречка с индейкой • Гречка 400 гр. • Филе голени индейки 600 гр. • Лук 1 головка • Морковь 1 большая шт. • Помидоры 4 средние шт. • Соль • Перец • Паприка • Хмели сунели ✔Рыба с картошкой • Рыба сазан 1 кг • Картофель 1 кг • Паприка • Соль • Перец • Хмели сунели • Растительное масло 3 ст.ложки в картофель • Сок лимона 4 ст.л ✔Рис с овощами и подливкой • Рис 500 гр • Морковь 600 гр. • Зелёный горошек 300 гр. • Слив.масло 50 гр. ○Подливка • Мясо с кур.бёдер 700 гр. • Лук 1 головка • Болгарский перец 3 шт. • Помидоры 3 шт. • Соль • Перец •Паприка • Зелень ✔Курица с овощами в духовке • Куриные голени,крылышки,бёдра 1 кг.200гр. • Баклажаны 4 шт. • Болгарский перец 4 шт. • Картофель 6 шт. • Помидоры 5 шт. • Майонез • Соль • Перец • Паприка • Чеснок 3 зубчика • Хмели сунели • Кореандр ✔Макароны с курицей под соусом бешамель • Куриная грудка 500 гр. • Лук 1 головка • Морковь 1 шт. • Перец 1 шт. • Паприка • Соль • Перец • Макароны 400 гр. Сыр 100 гр. ○Соус “Бешамель“ • Сливочное масло 60 гр • Мука 2 ст.л • Молоко 500 мл. •Соль по вкусу ✔Треугольники из лаваша • Тортилья 5 шт. • Колбаса • Сыр • Помидоры • Зелень • Майонез ✔Закуска из лаваша • Армянский лаваш 3 шт. • Яйца 4 шт. • Зелень укропа • Сыр 100 гр. • Майонез #Заготовкаедывпрок#ВкусносЗарифой