Guest
67 кКал, Белки 8,5 Жиры 2,5 Угл. 1,8 Салат содержит большое количество белка и клетчатки, а жиры и углеводы по минимуму. Мой вердикт: Вкусно, сытно, просто готовить, минимум калорий Идеально для ужина Всем привет, Друзья. На этом канале я буду делится своим опытом избавления от лишнего жира в домашних условиях. Я знаю про похудение не в теории, а на практике. Я скинул больше 30 кг дома, в своей комнате. И уверен, что каждый человек может выглядеть так, как он захочет. И я очень надеюсь, что своими советами, помогу Вам сократить дистанцию на пути к Вашему красивому телу. Эффективные упражнения, вкусные диетические рецепты. Каждую неделю новые видео. Подписывайтесь и вы узнаете, что быть в прекрасной физической форме круглый год ПРОСТО !!! Рецепт: Ингредиенты (2 порции) 150 грамм отварной грудки 2 яйца вкрутую 1 огурец 5-6 листьев салата 4шт зеленого лука 70мл натурального йогурта 1,5% 1 ложка зернистой горчицы соль, перец по вкусу 67 кКал Белки 8,5 Жиры 2,5 Углеводы 1,8 ➤ Instagram
