30 min SCULPT AND SWEAT WORKOUT | Full Body | With Dumbbells | Warm Up and Cool Down

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Join me for a 30 minute SCULPT SWEAT FULL BODY WORKOUT with warm up and cool down included! Today I’ll be using two 10 LB weights. Intervals are 45 seconds on and 15 seconds rest. Today’s workout is intense but as always I’ll provide modifications throughout. So get ready to sweat! 💞 xox Mik EQUIPMENT: - Mat (optional) - Medium Set of Dumbbells (2 10LB weights) 2024 WINTER WORKOUT CHALLENGE (Starting Monday January 8th): WEBSITE: INSTAGRAM: FACEBOOK: #homefitness #fullbodyworkout #dumbbells

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eVROUG1paFJ4OVFDWXdGdFpJVUxzdTlLeklHTm5PSDE2ZjRzdVpsbFZqWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Немцев Live № 679. Турнир на lichess. , 12:45. Игорь Немцев. Шахматы RU

1 month ago

00:00:00

Немцев Live № 679. Турнир на lichess. , 12:45. Игорь Немцев. Шахматы RU

46 48%

Sub Tip 83| Sudden Enlightenment Sudden Purification Scientific| Vipassana & AI Music| 265 Nations

2 months ago

00:00:00

Sub Tip 83| Sudden Enlightenment Sudden Purification Scientific| Vipassana & AI Music| 265 Nations

1 70%

Краффин, пасхальный кулич с изюмом, клюквой и сушеным манго.

2 months ago

00:00:33

Краффин, пасхальный кулич с изюмом, клюквой и сушеным манго.

3 16%

Кекс Столичный по ГОСТу, (штучный ).

2 months ago

00:08:20

Кекс Столичный по ГОСТу, (штучный ).

2 75%

Perel - BBC Radio 1's Essential Mix (March 22, 2025)

2 months ago

02:00:01

Perel - BBC Radio 1's Essential Mix (March 22, 2025)

1 46%

МотоВесна 25: Когда в павильоне больше блогеров, чем тормозных дисков

2 months ago

00:54:45

МотоВесна 25: Когда в павильоне больше блогеров, чем тормозных дисков

1 81%

Пеките хоть Каждый день: Все смешал и в Духовку! Пирог КУХЕН на Кефире за 5 мин! Заменит Любой Торт

3 months ago

00:08:02

Пеките хоть Каждый день: Все смешал и в Духовку! Пирог КУХЕН на Кефире за 5 мин! Заменит Любой Торт

1 71%

The Cure - Friday I'm In Love

3 months ago

00:03:35

The Cure - Friday I'm In Love

6 40%

On Writing with Sergey & Jill, part 1

3 months ago

00:21:58

On Writing with Sergey & Jill, part 1

52 8%

ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ САЛАТ с курицей под ВКУСНЫМ соусом / Салат за 5 минут из доступных продуктов

3 months ago

00:02:50

ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ САЛАТ с курицей под ВКУСНЫМ соусом / Салат за 5 минут из доступных продуктов

1 18%

Немцев Live № 673. Турнир на lichess. , 15:00. Игорь Немцев. Шахматы RU

3 months ago

00:00:00

Немцев Live № 673. Турнир на lichess. , 15:00. Игорь Немцев. Шахматы RU

10 84%

Булочки с необычной начинкой - Пундики - Праздничная выпечка

3 months ago

00:11:02

Булочки с необычной начинкой - Пундики - Праздничная выпечка

13 57%

Показываю как мы в столовой готовим МЯСО по-французски порционно - это очень просто быстро и легко

4 months ago

00:01:24

Показываю как мы в столовой готовим МЯСО по-французски порционно - это очень просто быстро и легко

26 25%

Филе хека запечённое в сметанно-сырном соусе с овощами!

4 months ago

00:02:44

Филе хека запечённое в сметанно-сырном соусе с овощами!

1 74%

Пирожки-рулетики с мясом и рисом! Самое простое тесто без дрожжей для пирожков ! Супер рецепт!

4 months ago

00:03:51

Пирожки-рулетики с мясом и рисом! Самое простое тесто без дрожжей для пирожков ! Супер рецепт!

1 89%

Primitive Technology: Cord drill and Pump drill

5 months ago

00:08:24

Primitive Technology: Cord drill and Pump drill

21 80%

NA-MO I RU KUAN YIN (30 min) Kuan Yin mantras - (Hail Kuan Yin of Oneness!) #Guanyin #violetflame

5 months ago

00:30:22

NA-MO I RU KUAN YIN (30 min) Kuan Yin mantras - (Hail Kuan Yin of Oneness!) #Guanyin #violetflame

1 80%

10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ НА КОВРИКЕ - без упражнений стоя, без инвентаря

5 months ago

00:10:09

10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ НА КОВРИКЕ - без упражнений стоя, без инвентаря

1 7%

С Юбелеем Меня 25 , Погнали

6 months ago

00:00:00

С Юбелеем Меня 25 , Погнали

1 35%

A State of Trance Episode 1203 (@astateoftrance)

6 months ago

02:01:05

A State of Trance Episode 1203 (@astateoftrance)

1 90%

Соберите на зиму ШИПОВНИК! Рецепты из шиповника

6 months ago

00:02:08

Соберите на зиму ШИПОВНИК! Рецепты из шиповника

1 64%

UNWIND 20 Min Full Body Stretch Routine | Caroline Girvan

6 months ago

00:23:16

UNWIND 20 Min Full Body Stretch Routine | Caroline Girvan

1 39%

Kata Academy вся правда об обучении, оплата после трудоустройства

6 months ago

00:41:09

Kata Academy вся правда об обучении, оплата после трудоустройства

1 23%

Вкуснятина из лаваша с сыром и мясным фаршем! Быстро и просто готовится, получается очень вкусно!

7 months ago

00:01:44

Вкуснятина из лаваша с сыром и мясным фаршем! Быстро и просто готовится, получается очень вкусно!

1 16%

0 Comments

Guest