Хеян САНДАН - обучение. Показывает Мераб Ботерашвили.

Мераб Ботерашвили является руководителем филиала WSKU (World Shotokan Karate Union) в России. Трехкратный чемпион мира по карате Шотокан, чемпион России, призер чемпионатов Европы и Евразии, имеет черный пояс 5й дан. Хэйан Сандан считается третьим ката, относящейся к группе Хэйан. Движения, используемые в нем, составляют основу возникших позднее ката «Тэкки», «Дзион», «Дзиин «и « Дзиттэ». Ката содержит многочисленные приемы ближнего боя и, в первую очередь. Учит стойке «киба-дачи». В этом ката практикуют