Упражнение с ударами для утренней зарядки

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Sep 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сложно-координационное кардио-упражнение из ударов ногой и руками, которое хорошо разогревает перед тренировкой или даже может заменить утреннюю зарядку, если у вас есть всего несколько минут.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eVFKSDYxR3dma29Vam0vUmF2NHloWDF6bVNpajNFcmRSM0h1U0N6MmRlcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Качаемся дома: легкие тренировки для начинающих

18 hours ago

00:24:20

Качаемся дома: легкие тренировки для начинающих

1 81%

Лучшие курсы английского для самостоятельного изучения Курс английского языка сертификат

18 hours ago

00:01:41

Лучшие курсы английского для самостоятельного изучения Курс английского языка сертификат

1 24%

Бубновский 5 смертельных ошибок мужчин после 40 лет. Мужское здоровье. Советы Бубновского 0+

19 hours ago

00:05:23

Бубновский 5 смертельных ошибок мужчин после 40 лет. Мужское здоровье. Советы Бубновского 0+

5 66%

Maria Ossovskaya Авторский тренинг От дыхания к звучанию

19 hours ago

00:28:40

Maria Ossovskaya Авторский тренинг От дыхания к звучанию

2 73%

#2 Занятие. Решение задач по физике. Кинематика. Равноускоренное и равнозамедленное движение.

20 hours ago

00:24:34

#2 Занятие. Решение задач по физике. Кинематика. Равноускоренное и равнозамедленное движение.

1 91%

Тренировка полицейской собаки

21 hour ago

00:03:25

Тренировка полицейской собаки

1 27%

Ленин LIFE Комплекс упражнений с гирей 16 кг от Виктора Блуда!!! Супер!!! Не пожалеете!!!

21 hour ago

00:04:20

Ленин LIFE Комплекс упражнений с гирей 16 кг от Виктора Блуда!!! Супер!!! Не пожалеете!!!

1 63%

Силовая тренировка. Зона галифе, пресс с акцентом на нижнюю часть живота

22 hours ago

00:23:36

Силовая тренировка. Зона галифе, пресс с акцентом на нижнюю часть живота

4 75%

Профи решают шахматные задачи | Очень сложная тактика

22 hours ago

00:08:58

Профи решают шахматные задачи | Очень сложная тактика

1 91%

Футбольная тренировка - 3 варианта упражнения на пас с 2 мячами

22 hours ago

00:01:44

Футбольная тренировка - 3 варианта упражнения на пас с 2 мячами

1 48%

КАК ДЕЛАТЬ РАСТЯЖКУ ДЕТЯМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЗАРЯДКА НА РАСТЯЖКУ МЫШЦ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ

22 hours ago

00:01:42

КАК ДЕЛАТЬ РАСТЯЖКУ ДЕТЯМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЗАРЯДКА НА РАСТЯЖКУ МЫШЦ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ

1 69%

ИНВЕСТИРОВАНИЕ В ПАССИВНЫЙ ДОХОД

22 hours ago

00:01:58

ИНВЕСТИРОВАНИЕ В ПАССИВНЫЙ ДОХОД

2 38%

Урок №1. Изучение ансамблевого репертуара. Работа с ансамблем скрипачей

23 hours ago

00:43:36

Урок №1. Изучение ансамблевого репертуара. Работа с ансамблем скрипачей

3 13%

OTUS IT Онлайн - образование Настройка Gitlab runner так, чтобы не пожалеть // Демо-занятие курса CI/CD на основе GitLab

23 hours ago

02:03:15

OTUS IT Онлайн - образование Настройка Gitlab runner так, чтобы не пожалеть // Демо-занятие курса CI/CD на основе GitLab

1 31%

Похуделки - Fitness Life

23 hours ago

00:02:01

Похуделки - Fitness Life

265 66%

Я ПОДПИСАЛСЯ Несколько упражнений для ног: Приседания со штангой или пустым грифом. Встаньте, ноги расположите на ширине

23 hours ago

00:05:16

Я ПОДПИСАЛСЯ Несколько упражнений для ног: Приседания со штангой или пустым грифом. Встаньте, ноги расположите на ширине

1 53%

Урок №2. Изучение ансамблевого репертуара. Работа с ансамблем скрипачей

23 hours ago

00:45:05

Урок №2. Изучение ансамблевого репертуара. Работа с ансамблем скрипачей

2 11%

Видео от ГБОУ СОШ 349 с углубленным изучением англ.яз

23 hours ago

00:00:13

Видео от ГБОУ СОШ 349 с углубленным изучением англ.яз

1 73%

ДелайТело ПРЕСС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 7 МИНУТ ПРОСТЫЕ, НО САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ без скручиваний, с паузами

23 hours ago

00:08:10

ДелайТело ПРЕСС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 7 МИНУТ ПРОСТЫЕ, НО САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ без скручиваний, с паузами

2 44%

Тренировка с Василием.Увеличиваем задержку дыхания, технику подводного плавания.

24 hours ago

00:05:06

Тренировка с Василием.Увеличиваем задержку дыхания, технику подводного плавания.

1 49%

Упражнение на завершение в парах

22 hours ago

00:01:31

Упражнение на завершение в парах

44 45%

Елена Филиппова. Новыи год с Русскими Рунами. Практики и авторские методики. День 2 2024-12-24

24 hours ago

00:59:42

Елена Филиппова. Новыи год с Русскими Рунами. Практики и авторские методики. День 2 2024-12-24

5 16%

Основы нотной грамоты. Занятие с Мариной Иоакимовной.

1 day ago

01:09:05

Основы нотной грамоты. Занятие с Мариной Иоакимовной.

101 26%

Репортаж с открытого занятия.mp4

1 day ago

00:06:43

Репортаж с открытого занятия.mp4

4 45%

0 Comments

Guest