Еда Шоу | 5 рецептов завтраков

Как известно, завтрак — это один из самых важных приемов пищи, который заряжает энергией на весь день, согласны? Поэтому сегодня предлагаем вам подборку из 5 вкусных и полезных завтраков, в которой вы точно откроете для себя новые вкусовые сочетания! 00:06 Тосты с лососем, авокадо и яйцом пашот 01:59 Панкейки с рикоттой 03:38 Шакшука 05:14 Пшенная каша на молоке с тыквой, персиком и семенами чиа 06:54 Сырные вафли с творожным кремом и рыбой Тосты с лососем, авокадо и яйцом пашот Ингредиенты: Цельнозерновой хлеб — 2 ломтика Авокадо — 1 шт. Сок лимона или лайма Куриное яйцо — 2 шт. Слабосоленый лосось — 4 ломтика Творожный сыр Для украшения: Руккола — 20 г Бальзамический соус — 20 г Панкейки с рикоттой Ингредиенты: Рикотта — 150 г Молоко — 75 мл Яйцо — 2 шт. Мука пшеничная — 100 г Сахар — 1 ст. л. Масло растительное — 1 ст. л. Разрыхлитель — 5 г Клубника — 100 г Соус ягодный: Клубника — 50 г Малина — 50 г Голубика — 50 г Шакшука Ингре