ХУДЕТЬ ПРОСТО! ТРИ БЛЮДА С ФАРШЕМ ПОМОГУТ! И САЛАТ! ПОЛЕЗНАЯ ЕДА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ЕШЬ И ХУДЕЙ!

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Feb 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сегодня у нас очень простой и вкусный обед! Это овощи с фрикадельками и овощами: ФРИКАДЕЛЬКИ С ОВОЩАМИ И РИСОМ: рис пропаренный 200 грамм в сыром виде -720 ккал куриный фарш без кожи 450 грамм-621 ккал лук 150 грамм-60 ккал морковь 200 грамм-80 ккал перец болгарский 170 грамм-44 ккал помидоры 250 грамм-40 ккал масло растительное 1 столовая ложка 12 грамм-108 ккал вода 600-700 мл-0 ккал ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 1600 грамм. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 1673 ккал. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ 105 ккал. ************* ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА 1 ДЕНЬ: 8 00 яичница глазунья 11 00 фруктовый салат 14 00 фрикадельки с овощами и рисом 18 00 окрошка мяснаяПрелагаю Вашему вниманию два вкусных блюда, это сказочно вкусные котлеты и салат. ********** СКАЗОЧНО ВКУСНЫЕ КОТЛЕТЫ: лук 250грамм-100ккал морковь 100 грамм-40 ккал масло сливочное 10 грамм 76ккал грибы 200грамм-44 ккал куриная грудка 250грамм-275ккал свинина нежирная 250грамм-360ккал гречка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eUswMzFSUVA1dHU4TWVhSGZiYnRNalJpR3ZrTnFldm1IUFltU1RqOTR4Zz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

СРОЧНО ИЩУ ЖЕНЩИН КТО ХОЧЕТ ХУДЕТЬ #какпохудеть #потерявеса #похудеть #упражнениядома #похудение

1 month ago

00:00:36

СРОЧНО ИЩУ ЖЕНЩИН КТО ХОЧЕТ ХУДЕТЬ #какпохудеть #потерявеса #похудеть #упражнениядома #похудение

1 53%

Худеть легко #какпохудеть #диета #потерявеса #похудеть #упражнениядома #похудение

2 months ago

00:00:07

Худеть легко #какпохудеть #диета #потерявеса #похудеть #упражнениядома #похудение

1 94%

3 СУПЕР Идеи на Ужин для ПОХУДЕНИЯ! Быстро, Просто и Полезно! Ешь и Худей!

4 months ago

00:06:40

3 СУПЕР Идеи на Ужин для ПОХУДЕНИЯ! Быстро, Просто и Полезно! Ешь и Худей!

1 10%

Легкая закуска с яйцами, фаршированные яйца со шпротами, Люда Изи Кук, закуски на Новый год 2025

4 months ago

00:03:55

Легкая закуска с яйцами, фаршированные яйца со шпротами, Люда Изи Кук, закуски на Новый год 2025

1 6%

ТЫ НЕ ПОВЕРИШЬ! Как похудеть на 16 кг | Любовь Ким #психолог #похудение #podcast #йогасмеха #смех

4 months ago

00:49:26

ТЫ НЕ ПОВЕРИШЬ! Как похудеть на 16 кг | Любовь Ким #психолог #похудение #podcast #йогасмеха #смех

1 45%

Алексей Ковальков. Хочешь похудеть Спроси меня как.

4 months ago

00:39:43

Алексей Ковальков. Хочешь похудеть Спроси меня как.

1 68%

Инсулинорезистентность - причина лишнего веса

4 months ago

00:10:36

Инсулинорезистентность - причина лишнего веса

1 13%

А вы знали что можно есть БУЛКИ и худеть Вот такие похудительные булочки с маком я приготовила

4 months ago

00:00:29

А вы знали что можно есть БУЛКИ и худеть Вот такие похудительные булочки с маком я приготовила

1 68%

5 пищевых ПРИВЫЧЕК для легкого ПОХУДЕНИЯ, повышения ЭНЕРГИИ и качества жизни

4 months ago

00:12:58

5 пищевых ПРИВЫЧЕК для легкого ПОХУДЕНИЯ, повышения ЭНЕРГИИ и качества жизни

1 45%

ДОМАШНИЙ ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС для здоровья, похудения и салатов. САМЫЙ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ УКСУСА

4 months ago

00:07:09

ДОМАШНИЙ ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС для здоровья, похудения и салатов. САМЫЙ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ УКСУСА

1 5%

Невероятно! Оказывается подагра боится обычной... Забудьте о приступах подагры! Инна Кононенко

4 months ago

01:47:48

Невероятно! Оказывается подагра боится обычной... Забудьте о приступах подагры! Инна Кононенко

1 80%

ЧТО ЕСТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ. 4 рецепта для похудения. ПРОСТО ГОТОВЬ И ЕШЬ! Вес стабильно снижается

4 months ago

00:16:33

ЧТО ЕСТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ. 4 рецепта для похудения. ПРОСТО ГОТОВЬ И ЕШЬ! Вес стабильно снижается

1 90%

ЗАГОТОВКИ НА 3 ДНЯ ЗА 40 МИН Как похудеть питаясь вкусно и не готовить каждый день

4 months ago

00:08:46

ЗАГОТОВКИ НА 3 ДНЯ ЗА 40 МИН Как похудеть питаясь вкусно и не готовить каждый день

1 21%

ЗАГОТОВКА ЕДЫ для Похудения на 4 дня Как похудеть питаясь вкусно и не готовить каждый день

4 months ago

00:09:32

ЗАГОТОВКА ЕДЫ для Похудения на 4 дня Как похудеть питаясь вкусно и не готовить каждый день

1 71%

МЕНЮ на НЕДЕЛЮ для ПОХУДЕНИЯ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕКак Похудеть Без ДиетOlya Pins

4 months ago

00:11:34

МЕНЮ на НЕДЕЛЮ для ПОХУДЕНИЯ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕКак Похудеть Без ДиетOlya Pins

1 88%

МЕТАБОЛИЧЕСИЙ СИНДРОМ: Ожирение, инсулинорезистентность, холестерин, гипертония #докторжимба

4 months ago

00:11:52

МЕТАБОЛИЧЕСИЙ СИНДРОМ: Ожирение, инсулинорезистентность, холестерин, гипертония #докторжимба

1 13%

Ешь и Худей! ДЕСЕРТЫ, которые МОЖНО! Подборка Десертов на Похудении.

4 months ago

00:05:47

Ешь и Худей! ДЕСЕРТЫ, которые МОЖНО! Подборка Десертов на Похудении.

1 55%

Вебинар. Лишний вес - психосоматика Почему не получается похудеть

4 months ago

01:49:40

Вебинар. Лишний вес - психосоматика Почему не получается похудеть

1 27%

4 совета как очистить свой организм и похудеть. Лимфатическая система

4 months ago

00:10:14

4 совета как очистить свой организм и похудеть. Лимфатическая система

1 21%

КАК ПОХУДЕТЬ без срывов, диет и спорта Простые ПРАВИЛА, которые на 100% изменят твоё тело

4 months ago

00:27:13

КАК ПОХУДЕТЬ без срывов, диет и спорта Простые ПРАВИЛА, которые на 100% изменят твоё тело

12 9%

ЗАГОТОВКА ЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ на всю неделю | Как похудеть питаясь вкусно и не готовить каждый день

4 months ago

00:24:43

ЗАГОТОВКА ЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ на всю неделю | Как похудеть питаясь вкусно и не готовить каждый день

1 60%

-10 кг КОРЕЙСКИЙ способ ПОХУДЕНИЯ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА и ХУДЫХ НОГ

4 months ago

00:02:30

-10 кг КОРЕЙСКИЙ способ ПОХУДЕНИЯ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА и ХУДЫХ НОГ

9 82%

Эта ХОДЬБА ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ даже лентяев. Кардиотренировка ФИТНЕС дома БЕЗ ИНВЕНАТРЯ и БЕЗ ПРЫЖКОВ

4 months ago

00:24:07

Эта ХОДЬБА ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ даже лентяев. Кардиотренировка ФИТНЕС дома БЕЗ ИНВЕНАТРЯ и БЕЗ ПРЫЖКОВ

1 40%

ЛЕГКИЙ способ ПОХУДЕТЬ ЖЕНЩИНАМ после 50! ПРОСТО ВЫПИВАЙ НАТОЩАК СТАКАН ЖИРОСЖИГАЮЩЕГО НАПИТКА!

4 months ago

00:01:22

ЛЕГКИЙ способ ПОХУДЕТЬ ЖЕНЩИНАМ после 50! ПРОСТО ВЫПИВАЙ НАТОЩАК СТАКАН ЖИРОСЖИГАЮЩЕГО НАПИТКА!

1 65%

0 Comments

Guest