ОВСЯНОБЛИН С ТУНЦОМ греч йогурт-50мл яйцо-1шт овсяные хлопья-40г тунец в с/с-180г яйца-2шт руккола творожный сыр-2стл -овсяные хлопья измельчаем до состояния муки в блендере, добавляем яйцо и йогурт -перемешиваем и обжариваем на среднем огне -мелко нарезаем яйца, добавляем тунец и твор сыр -выкладываем начинку на блин, кладём рукколу и складываем блинчик пополам
Hide player controls
Hide resume playing