10 Упражнений Для Избавления от Живота за Месяц

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 May 2019

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Как быстро избавиться от жира на животе? Если у вас нет времени ходить в спортзал, попробуйте эти 10 упражнений на дому, которые помогут наконец-то навсегда убрать живот! Чтобы избавиться от лишнего, вам понадобится месяц. Никаких походов в зал, никакого дополнительного оборудования и никаких отговорок! ТАЙМ-КОДЫ: #1. 5 прыжков с поднятием рук и 1 берпи 1:00 #2. 4 скалолаза и 2 поворота корпуса из упора лежа 2:08 #3. Взрывные подъемы на платформу 3:21 #4. Отжимания 4:08 #5. 2 разножки и 1 берпи 4:50 #6. Пр

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eU5xZmpFeG92SnR1SUp2L2JqRnI0TkdhR2RvUFU5MmFxci9zcFJWZ0Rqdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Из париться от трёхэтажных дробей, деление дробей, текстовая задача с формулой, ЕГЭ базовый, ОГЭ первая часть,

33 minutes ago

00:12:46

Из париться от трёхэтажных дробей, деление дробей, текстовая задача с формулой, ЕГЭ базовый, ОГЭ первая часть,

1 63%

ЗАРАБАТЫВАЙ ВЫПОЛНЯЯ ЗАДАНИЯ ЗАРАБОТАТЬ В ИНТЕРНЕТЕ НА ПОДПИСКАХ

1 hour ago

00:01:18

ЗАРАБАТЫВАЙ ВЫПОЛНЯЯ ЗАДАНИЯ ЗАРАБОТАТЬ В ИНТЕРНЕТЕ НА ПОДПИСКАХ

1 28%

Качалка | Тренажерный зал

2 hours ago

00:01:37

Качалка | Тренажерный зал

79 83%

Эффективные упражнения для поясницы: избавьтесь от боли навсегда

3 hours ago

00:27:33

Эффективные упражнения для поясницы: избавьтесь от боли навсегда

4 79%

Воркаут Псков тренировки в зале ул.Киселева 16

3 hours ago

00:03:04

Воркаут Псков тренировки в зале ул.Киселева 16

228 31%

как не набрать вес зимой | создать комфортные привычки и принять сезонность | сон, еда тренировки

3 hours ago

00:27:58

как не набрать вес зимой | создать комфортные привычки и принять сезонность | сон, еда тренировки

14 66%

Воркаут Псков тренировки ул.Киселева16

3 hours ago

00:03:04

Воркаут Псков тренировки ул.Киселева16

188 65%

Тренинг Лаборатория общения. Старт- 16 февраля 2025

3 hours ago

00:01:50

Тренинг Лаборатория общения. Старт- 16 февраля 2025

64 29%

Новые возможности 1С Бухгалтерия 8

3 hours ago

00:13:18

Новые возможности 1С Бухгалтерия 8

578 88%

Лариса Латынина. Легенда спортивной гимнастики

4 hours ago

00:02:53

Лариса Латынина. Легенда спортивной гимнастики

4.9K 42%

Вариант №4 из задач банка ФИПИ. Уровень сложности реального ОГЭ по математике 2025!

4 hours ago

01:33:21

Вариант №4 из задач банка ФИПИ. Уровень сложности реального ОГЭ по математике 2025!

256 45%

НИКОГДА НЕ делай эти Упражнения! / Эти упражнения УБИВАЮТ твою шею

3 hours ago

00:06:42

НИКОГДА НЕ делай эти Упражнения! / Эти упражнения УБИВАЮТ твою шею

362 76%

Серпантин с 14-10, Шексна, 27-12-24

5 hours ago

03:07:48

Серпантин с 14-10, Шексна, 27-12-24

1.3K 5%

2024-10-24 SWP Тренировки

6 hours ago

00:05:31

2024-10-24 SWP Тренировки

7 93%

Решаю 10 заданий №3 ЕГЭ по информатике. Подробный разбор!

6 hours ago

00:50:14

Решаю 10 заданий №3 ЕГЭ по информатике. Подробный разбор!

9 47%

Качаться стало неэффективно! Все расходимся! Про дисквалы. Тренировка рук.

6 hours ago

01:03:14

Качаться стало неэффективно! Все расходимся! Про дисквалы. Тренировка рук.

32 19%

120 FPS СМАРТФОНЫ ДЛЯ ИГРЫ В PUBG MOBILE В 2025 ГОДУ

7 hours ago

00:07:08

120 FPS СМАРТФОНЫ ДЛЯ ИГРЫ В PUBG MOBILE В 2025 ГОДУ

49 47%

Вебинар: 2. Профориентация: роль занятий и экскурсий в жизни людей с нарушениями развития и интеллекта ()

7 hours ago

00:55:00

Вебинар: 2. Профориентация: роль занятий и экскурсий в жизни людей с нарушениями развития и интеллекта ()

9 51%

2024-10-19 SWP Тренировки

7 hours ago

00:08:22

2024-10-19 SWP Тренировки

5 88%

Новогодняя ТАНЦЕВАЛЬНАЯ Тренировка на 10 минут

8 hours ago

00:10:46

Новогодняя ТАНЦЕВАЛЬНАЯ Тренировка на 10 минут

5 64%

Как понизить уровень глюкозы в крови

8 hours ago

00:01:13

Как понизить уровень глюкозы в крови

1 88%

Функции | Свойства графиков функций | Решение задачи | Математика | Подготовка к ЕГЭ | DS-SCHOOL

8 hours ago

00:01:48

Функции | Свойства графиков функций | Решение задачи | Математика | Подготовка к ЕГЭ | DS-SCHOOL

52 85%

ЙОГА-МАРАФОН | Новогодний марафон | Новый Год 2025 | Общая информация | 7 минут

9 hours ago

00:07:34

ЙОГА-МАРАФОН | Новогодний марафон | Новый Год 2025 | Общая информация | 7 минут

1 7%

Шексна, Серпантин, с 10-00

9 hours ago

03:44:54

Шексна, Серпантин, с 10-00

2.1K 63%

0 Comments

Guest