10 Упражнений Для Избавления от Живота за Месяц

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 May 2019

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Как быстро избавиться от жира на животе? Если у вас нет времени ходить в спортзал, попробуйте эти 10 упражнений на дому, которые помогут наконец-то навсегда убрать живот! Чтобы избавиться от лишнего, вам понадобится месяц. Никаких походов в зал, никакого дополнительного оборудования и никаких отговорок! ТАЙМ-КОДЫ: #1. 5 прыжков с поднятием рук и 1 берпи 1:00 #2. 4 скалолаза и 2 поворота корпуса из упора лежа 2:08 #3. Взрывные подъемы на платформу 3:21 #4. Отжимания 4:08 #5. 2 разножки и 1 берпи 4:50 #6. Пр

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eU5xZmpFeG92SnR1SUp2L2JqRnI0TkdhR2RvUFU5MmFxci9zcFJWZ0Rqdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

В Омске подвели итоги Всероссийских соревнований Юные гимнастки

12 hours ago

00:01:38

В Омске подвели итоги Всероссийских соревнований Юные гимнастки

1 69%

Разбор задач по физике, 10 класс

13 hours ago

00:32:10

Разбор задач по физике, 10 класс

2 36%

Простая задача с удивительными ответом

13 hours ago

00:03:09

Простая задача с удивительными ответом

345 32%

Тренировки по РА.

13 hours ago

00:01:32

Тренировки по РА.

20 33%

В Ташкентской области дед с бабкой занялись сексом прямо на скамейке ранее старого извращенца уже ловили на занятии оральным с

14 hours ago

00:00:17

В Ташкентской области дед с бабкой занялись сексом прямо на скамейке ранее старого извращенца уже ловили на занятии оральным с

2 28%

Химия ОГЭ Умскул Все типы 14 задания ОГЭ по химии. Реакции ионного обмена | Умскул

14 hours ago

00:31:10

Химия ОГЭ Умскул Все типы 14 задания ОГЭ по химии. Реакции ионного обмена | Умскул

8 86%

Химия ОГЭ Умскул Все типы задания 13 из сборника ФИПИ

14 hours ago

00:39:07

Химия ОГЭ Умскул Все типы задания 13 из сборника ФИПИ

2 63%

Обновление Аспро: Премьер : конверсии в аналитике, журнал задач AI и Яндекс SmartCaptcha

14 hours ago

00:08:00

Обновление Аспро: Премьер : конверсии в аналитике, журнал задач AI и Яндекс SmartCaptcha

91 15%

Топология в Blender с Нуля. 20+ упражнений.

14 hours ago

00:48:07

Топология в Blender с Нуля. 20+ упражнений.

1 73%

Подготовка дошколят к классическому танцу. Авторская методика Юлии Седымовой! 10 упражнений

15 hours ago

00:44:13

Подготовка дошколят к классическому танцу. Авторская методика Юлии Седымовой! 10 упражнений

573 73%

КНИЖНЫЕ ПОКУПКИ || Ноябрь 2024

15 hours ago

00:19:03

КНИЖНЫЕ ПОКУПКИ || Ноябрь 2024

25 54%

Полноценный урок по вокалу за 15 минут 10 упражнений

16 hours ago

00:15:10

Полноценный урок по вокалу за 15 минут 10 упражнений

1 27%

Как петь чисто Курс Пою чисто 10 урок

16 hours ago

00:03:35

Как петь чисто Курс Пою чисто 10 урок

1 55%

Свободный голос. Как петь свободно и красиво Как избавиться от зажимов Урок 2 часть 1

16 hours ago

00:20:48

Свободный голос. Как петь свободно и красиво Как избавиться от зажимов Урок 2 часть 1

1 43%

Свободный голос 2 урок 2 часть

16 hours ago

00:13:52

Свободный голос 2 урок 2 часть

1 9%

Вокал для начинающих Психосоматика Как влияют эмоции на голос 3 урок (окончание) Свободный голос

16 hours ago

00:01:51

Вокал для начинающих Психосоматика Как влияют эмоции на голос 3 урок (окончание) Свободный голос

1 50%

Вокал для начинающих Психосоматика Как избавиться от зажимов 3 урок 1ч Глаза

16 hours ago

00:06:35

Вокал для начинающих Психосоматика Как избавиться от зажимов 3 урок 1ч Глаза

1 44%

Вокал для начинающих. Как избавиться от зажимов Психосоматика. 2 урок. Челюсть зажата! Исправляем!

16 hours ago

00:12:18

Вокал для начинающих. Как избавиться от зажимов Психосоматика. 2 урок. Челюсть зажата! Исправляем!

1 21%

Вокал для начинающих. Психосоматика. Как избавиться от зажима в горле, шее 4 урок 3 ч Упражнения!

16 hours ago

00:15:02

Вокал для начинающих. Психосоматика. Как избавиться от зажима в горле, шее 4 урок 3 ч Упражнения!

1 67%

Как развить дикцию в пении Как работать с текстом и смыслом песни Как понять, о чем поешь

16 hours ago

00:12:14

Как развить дикцию в пении Как работать с текстом и смыслом песни Как понять, о чем поешь

1 34%

Что такое природныи тембр Какой у меня настоящий голос Простые упражнения!

16 hours ago

00:07:31

Что такое природныи тембр Какой у меня настоящий голос Простые упражнения!

1 8%

Простые и эффективные распевки для всех. Как распеться

16 hours ago

00:13:00

Простые и эффективные распевки для всех. Как распеться

1 17%

Дыхание вокалиста в пении. Как правильно дышать Простые и эффективные упражнения!

16 hours ago

00:05:33

Дыхание вокалиста в пении. Как правильно дышать Простые и эффективные упражнения!

1 71%

Вокальные зажимы. Как избавиться Простые и эффективные упражнения для вокалистов и начинающих петь

16 hours ago

00:05:37

Вокальные зажимы. Как избавиться Простые и эффективные упражнения для вокалистов и начинающих петь

1 79%

0 Comments

Guest