КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ без ОПЕРАЦИИ Лучшие упражнения для расслабления глаз и восст

Привет друзья! Сегодня покажу Вам отличные упражнения для восстановления зрения и расслабления глаз. Если Вы долго работаете за компьютером или просто Ваши глаза сильно устают в течение дня, то эти упражнения помогут снять переутомление глаз и расслабить глазные мышцы. А если выполнять их регулярно, то даже улучшить зрение или не допустить ухудшения зрения. И не забывайте пожалуйста, что сильное переутомление глаз может вызывать головные боли и боли в шее. Так что работать с глазами важно для здоровья всего организма! 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Восстанавливаем зрение 1:23 1-е упражнение (работаем только глазами) 2:55 2-е упражнение (работаем только глазами) 5:21 Прощупываем глубокие мышцы шеи 6:50 Соматические упражнения для расслабления глаз и подзатылочных мышц 8:09 1-е упражнение 9:30 Меняем направление 10:20 2-е упражнение 11:40 Меняем направление 12:40 3-е упражнение 13:55 Меняем направление 14:50 4-е упражнение 16:05 5-е упражнение 17:09 Проверяем ощущения в мышцах 18:14 Выводы Делайте эти упражнения для глаз каждый день и результат Вас удивит! Практические занятия в группе по ГТ.