Guest
Итальянский салат с тунцом и помидорами несложный в приготовлении. Продукты можно найти в любом магазине. Помидоры очень полезны – в них содержится масса клетчатки, витаминов группы В, аскорбиновой и фолиевой кислот, калия, натрия, фосфора, магния, кальция, железа, йода, а также других элементов, важных для сохранения здоровья. А вы знали, что помидоры бывают не только красного, розового и желтого, но и черного цвета. А тунец — это уникальная рыба. Помимо того, что она богата витаминами, макро- и микроэлементами, для тунца характерно повышенное присутствие полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6. Давайте же приступим к готовке вкуснейшего и полезного салата. Ингредиенты: ⚫️ тунец консервированный - 80 гр. ⚫️ моцарелла - 40 гр. ⚫️ помидоры - 1-2 шт. ⚫️ оливковое масло - 0,2 ст.л. ⚫️ базилик - пару листочков 👨🍳 Шеф – повар: Денис Сычёв Приятного аппетита! Подписывайтесь на нашу группу ВКонтакте ➡️ Добавляйтесь Рады
