Диабетикам. Бюджетная мука для поддержания сахара в крови

Диабетик – обычный человек, с обычными вкусами и предпочтениями в еде. И мысль о том, что большинство из вкусного попадает в запрещенку, вызывает неприятие. Но на самом деле все не так печально. Есть виды муки, которые позволяют нам есть вкусные плюшки, не переживая за последствия. Я сейчас не о дорогих видах ореховой муки, таких как миндальная и соевая. Они прекрасно подходят для праздничных десертов, но для повседневного питания слишком калорийны, да и ценник не радужный. Сегодня о соевой муке. Она не перенасыщена жирами в отличие от миндальной, это белковая мука. Ее стоимость в районе 250 рублей за килограмм, при этом у нее высокая гигроскопичность, и поэтому достаточно низкий расход. ✅ БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет сотни БЕСПЛАТНЫХ рецептов, вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус ✅Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде