Guest
-12кг жира за 30 дней без диет: Похудеть за 4 месяца и создать себе тело фитнес модели? ЛЕГКО. Вы находитесь на проекте ФМ4М -- фитнес модель за 4 месяца. В данных видео уроках, я на себе покажу, как за 4 месяца похудеть и избавиться от жировых запасов. Всё о питании, диетах, тренировках, спортивном питании, жиросжигателях, мотивации, самодисциплине и многое другое... У меня только 4 месяца на то, что многие не могут за всю свою жизнь. И я покажу, как не просто похудеть и стать тощей воблой, а создать сексуальное, красивое тело с идеальными пропорциями. Доброго времени суток, всем тем, кто попал на это видео случайно или целенаправленно. Меня зовут Ярослав Брин, как и большинство трудоспособного населения РФ, я толстожопый и ленивый. Я имел неосторожность осознать это ещё в школьном возрасте и со временем полюбить ЗОЖ (здоровый образ жизни), поэтому, немного отличаюсь своей физической формой. В связи с этим, практически каждый день мои коллеги
