ТАК выглядит ПРАВИЛЬНЫИ ОБЕД // Что есть на обед #докторжимба

🎁 Бесплатные субботние медитации: ✅ Перейти на сайт курса “Практика здоровья“: Как должен выглядеть правильный обед? В нашем видео мы разберём основные принципы здорового питания, расскажем, какие продукты стоит включать в свой рацион и как сбалансировать обед, чтобы он был не только вкусным, но и полезным. Вы узнаете, как правильно комбинировать белки, углеводы и жиры, а также получите несколько простых и быстрых рецептов, которые легко можно приготовить дома. Готовы к кулинарным открытиям? Тогда давайте начнем! СОДЕРЖАНИЕ: 00:00:00 - Введение 00:00:16 - Важен ли обед? 00:01:28 - Болезни холода 00:02:05 - ПОЧЕМУ ВАЖНО ОБЕДАТЬ! 00:03:04 - Что стоит есть на обед? 00:05:43 - Советы для вегетарианцев 00:06:18 - Про КЛЕТЧАТКУ 00:06:57 - Что не стоит есть на обед? ВИДЕО ПРО ЖЕЛЧЬ: Консультация у специалистов клин