Myvideo

Guest

Login

Гьян-Чакра Крия. Кундалини йога

Uploaded By: Myvideo
5 views
0
0 votes
0

Медитация Гьян Чакра Крийя – одна из самых священных в Кундалини Йоге. Её практиковали для того, чтобы происходили чудеса.  Поза/мудра: Сядьте в Простую Позу с прямым позвоночником и притяните подбородок к груди. Соедините пальцы рук в Гьян Мудре (кончики пальцев Юпитера и больших пальцев соприкасаются). Держите остальные три пальца выпрямленными. Движение:Попеременно двигайте руками, описывая большие круги над головой. 1. Правая рука движется по кругу против часовой стрелки над головой, заходя за спину,

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later