ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО НА 12 МИНУТ! #shorts

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Nov 2023

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

#мотивация #позитив #скакалка #тренировканавсетело #тренировка #jumprope Схема тренировки: Прыжки Джампинг Джек Прыжки Приседания с блинчиками Прыжки 10 отжиманий плио Прыжки Прыжки с высоким подниманием коленей Прыжки Захлест голени Прыжки Выпады вперёд с блинчиками 2 раунд Прыжки Джампинг Джек Прыжки Выпрыгивания Прыжки 10 отжиманий с блинчиком Прыжки Высокие колени Прыжки Захлест голени Прыжки Корейские приседания

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eGdCendxYTFuaE15VXhETTRxY0ZwUzJMYVFxTmdaUzRRVkE0a2dNTU9kbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

4 days ago

00:32:13

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

1 8%

10 МИН КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ | ИНТЕНСИВНОЕ ВСЕ ТЕЛО

3 months ago

00:10:15

10 МИН КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ | ИНТЕНСИВНОЕ ВСЕ ТЕЛО

1 30%

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

3 months ago

00:14:11

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

1 61%

10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калории БЕЗ прыжков

3 months ago

01:24:54

10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калории БЕЗ прыжков

1 16%

Жир, Прощай! 15 минут Безумного КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ

3 months ago

00:16:23

Жир, Прощай! 15 минут Безумного КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ

1 81%

ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков

3 months ago

00:09:50

ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков

5 11%

ZUMBA DANCE. Танцевальная Тренировка для Похудения в Домашних условиях

3 months ago

00:18:57

ZUMBA DANCE. Танцевальная Тренировка для Похудения в Домашних условиях

1 62%

12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков

3 months ago

00:12:17

12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков

5 41%

11 ЛИНИИ ПРЕССА/ ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ, НИЗ ПРЕССА И КОСЫЕ МЫШЦЫ

3 months ago

00:10:47

11 ЛИНИИ ПРЕССА/ ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ, НИЗ ПРЕССА И КОСЫЕ МЫШЦЫ

1 50%

Эта ХОДЬБА ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ даже лентяев. Кардиотренировка ФИТНЕС дома БЕЗ ИНВЕНАТРЯ и БЕЗ ПРЫЖКОВ

3 months ago

00:24:07

Эта ХОДЬБА ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ даже лентяев. Кардиотренировка ФИТНЕС дома БЕЗ ИНВЕНАТРЯ и БЕЗ ПРЫЖКОВ

1 81%

Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом Анализируем питание и тренировки

3 months ago

01:28:33

Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом Анализируем питание и тренировки

5 66%

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

3 months ago

00:45:23

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

1 51%

ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ЗА 5 МИНУТ Максимально эффективные упражнения за минимум времени дома!

3 months ago

00:05:58

ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ЗА 5 МИНУТ Максимально эффективные упражнения за минимум времени дома!

1 92%

10000 Шагов Дома | Ходьба c Лесли Сансон на Русском языке | Кардио тренировка для Похудения

3 months ago

01:24:56

10000 Шагов Дома | Ходьба c Лесли Сансон на Русском языке | Кардио тренировка для Похудения

1 57%

Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской!

3 months ago

00:05:21

Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской!

1 27%

15 мин: Тренировка на ВСЕ ТЕЛО дома с гантелью

3 months ago

00:15:16

15 мин: Тренировка на ВСЕ ТЕЛО дома с гантелью

14 73%

BODYCOMBAT | Интенсивное кардио | Mote Fitness

3 months ago

00:15:50

BODYCOMBAT | Интенсивное кардио | Mote Fitness

1 88%

Ходьба для похудения: 5000 тысяч шагов без инвентаря не выходя из дома / интенсивное КАРДИО

3 months ago

00:18:53

Ходьба для похудения: 5000 тысяч шагов без инвентаря не выходя из дома / интенсивное КАРДИО

1 8%

15 МИН ПОТНАЯ ТРЕНИРОВКА ВИИТ/ КАРДИО - упражнения стоя, без упражнений на коврике

3 months ago

00:15:14

15 МИН ПОТНАЯ ТРЕНИРОВКА ВИИТ/ КАРДИО - упражнения стоя, без упражнений на коврике

1 23%

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ГИБКОСТИ

3 months ago

00:10:34

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ГИБКОСТИ

1 38%

Круговая и интервальная тренировки в единоборствах. Ч 2. Станция с набивным мячом.

3 months ago

00:05:57

Круговая и интервальная тренировки в единоборствах. Ч 2. Станция с набивным мячом.

1 91%

Еда и железо: как построить тело мечты | Артём Антипов & Дмитрий Никифоров

4 months ago

01:58:05

Еда и железо: как построить тело мечты | Артём Антипов & Дмитрий Никифоров

1 64%

Как сжигать жир быстрее

4 months ago

00:05:29

Как сжигать жир быстрее

1 70%

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА БЕЗ ПРЫЖКОВ | КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДОМА

4 months ago

00:14:16

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА БЕЗ ПРЫЖКОВ | КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДОМА

1 78%

0 Comments

Guest