Выдерживает длительную греблю на лопатках

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте на пол, выпрямив ноги и подложив под ступни эспандер. Удлините позвоночник и шею. Возьмитесь за любой конец ленты, выпрямив руки и ослабив ремешок. Вытяните руки вперед, сдвиньте лопатки наружу и слегка округлите верхнюю часть спины. Затем держите руки прямыми, подтяните лопатки друг к другу и раскройте грудную клетку. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Спина #Начинающий #Независимый #Коврик #Подготовка_к_движению_разминка #Эспандер #Втягивание #Лопатка #Плечевой_пояс #Сидя___пол #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная #Грудная

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eGM3TjdFMWJWdXgzdVJ4ZVR1WFErc0JWVnN5ZHlaNmh3WG45QzJGZ1ZDND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Утепление кирпичного дома снаружи минватой под сайдинг своими руками видео. Утепление фасада дома.

4 months ago

00:05:32

Утепление кирпичного дома снаружи минватой под сайдинг своими руками видео. Утепление фасада дома.

1 55%

ИСПОВЕДЬ ПОРНОАКТРИСЫНИМФОМАНКИ: зависимость от СЕКСА и НАРКОТИКОВ | От проститутки до порнозвезды!

4 months ago

01:05:16

ИСПОВЕДЬ ПОРНОАКТРИСЫНИМФОМАНКИ: зависимость от СЕКСА и НАРКОТИКОВ | От проститутки до порнозвезды!

1 38%

Эта окопная свеча и за пазухой согреет Универсальная окопная свеча своими руками для выживания 1

4 months ago

00:31:59

Эта окопная свеча и за пазухой согреет Универсальная окопная свеча своими руками для выживания 1

1 74%

Почему такой долгий мыслительный процесс Почему так много мыслей Мысли 24/7 #бп #близнецовое

4 months ago

00:30:28

Почему такой долгий мыслительный процесс Почему так много мыслей Мысли 24/7 #бп #близнецовое

1 10%

Какую мощность выдерживает кабель #shorts

4 months ago

00:01:00

Какую мощность выдерживает кабель #shorts

1 63%

Дансер / The Dancer, 2000 Люк Бессон

4 months ago

01:29:32

Дансер / The Dancer, 2000 Люк Бессон

1 38%

Самый вкусный хлеб КИЇВСЬКА ПАЛЯНИЦЯ / Ukrainian bread, Kyiv palyanytsya

4 months ago

00:13:02

Самый вкусный хлеб КИЇВСЬКА ПАЛЯНИЦЯ / Ukrainian bread, Kyiv palyanytsya

2 92%

СБОРКА КОМОДА / RANT INDY /

4 months ago

00:13:14

СБОРКА КОМОДА / RANT INDY /

1 91%

KGM Gravios - 7 поколение гравировальных станков

4 months ago

00:03:06

KGM Gravios - 7 поколение гравировальных станков

1 5%

Так Вы ещё не готовили !!! Необычное ХОЛОДНОЕ дрожжевое тесто/Cold yeast dough

5 months ago

00:10:40

Так Вы ещё не готовили !!! Необычное ХОЛОДНОЕ дрожжевое тесто/Cold yeast dough

1 33%

ЗАГОТОВКИ ЕДЫ НА РАБОЧУЮ НЕДЕЛЮ - ЭКОНОМИМ ВРЕМЯ И СЕМЕЙНЫЙ БЮДЖЕТ

5 months ago

00:24:31

ЗАГОТОВКИ ЕДЫ НА РАБОЧУЮ НЕДЕЛЮ - ЭКОНОМИМ ВРЕМЯ И СЕМЕЙНЫЙ БЮДЖЕТ

1 12%

Топ 9 Лучших Внедорожников Всех Времён!! Самые Проходимые Машины

5 months ago

00:14:46

Топ 9 Лучших Внедорожников Всех Времён!! Самые Проходимые Машины

2 60%

Время выносить грязный мусор. Зенит-Динамо

5 months ago

00:02:47

Время выносить грязный мусор. Зенит-Динамо

42 20%

Производство бескаркасных щеток AVTOPRIBOR

6 months ago

00:01:40

Производство бескаркасных щеток AVTOPRIBOR

1 31%

Лучшая еда в период голодания. Аутофагия: как правильно голодать

6 months ago

00:04:15

Лучшая еда в период голодания. Аутофагия: как правильно голодать

1 56%

Ваш Решающий Источник Энергии - Дизельные Генераторы для Производства Удобрений

6 months ago

00:00:46

Ваш Решающий Источник Энергии - Дизельные Генераторы для Производства Удобрений

1 89%

Maxvi R2 | Идеально подходит для использования в экстремальных условиях.

6 months ago

00:03:02

Maxvi R2 | Идеально подходит для использования в экстремальных условиях.

1 47%

Когда лучше переносить намаз аз-зухр на прохладное время Пользы из Сахиха Муслима Абу Яхья Крымский

6 months ago

00:05:23

Когда лучше переносить намаз аз-зухр на прохладное время Пользы из Сахиха Муслима Абу Яхья Крымский

1 70%

На какое время переносится намаз аз-зухр при сильной жаре Сахих Муслима. Абу Яхья Крымский

6 months ago

00:04:56

На какое время переносится намаз аз-зухр при сильной жаре Сахих Муслима. Абу Яхья Крымский

1 18%

Замок Гарибальди - потрясающая изгородь из цветущих гортензий!

6 months ago

00:00:22

Замок Гарибальди - потрясающая изгородь из цветущих гортензий!

1 65%

Лучшая МАСЛЯНАЯ СВЕЧА длительного горения - за 1 минуту

6 months ago

00:06:52

Лучшая МАСЛЯНАЯ СВЕЧА длительного горения - за 1 минуту

1 91%

Враги падут! Настало время выносить всю карту! - Вархаммер 3 - Total War WARHAMMER III - Стримы

6 months ago

00:00:00

Враги падут! Настало время выносить всю карту! - Вархаммер 3 - Total War WARHAMMER III - Стримы

1 65%

Чем отличается бальзамический уксус от традиционного бальзамического уксуса

6 months ago

00:03:24

Чем отличается бальзамический уксус от традиционного бальзамического уксуса

2 52%

Практика дыхания Вима Хофа #вимахофа #практикадыхания #дыхание #практика #эфир #гипноз #рекомендации

6 months ago

00:39:21

Практика дыхания Вима Хофа #вимахофа #практикадыхания #дыхание #практика #эфир #гипноз #рекомендации

1 70%

0 Comments

Guest