Когда на тебя кричат, что делать/Вопрос психологу

С Вами Наталья Шохина, канд. псих. наук, член РПО. Сегодня разбираемся почему люди кричат. Как вести себя с человеком, который повышает голос, и как выстраивать защиту от крика. Как сохранять энергию и не тратить на негатив Как читать правду по глазам собеседника Как управлять эмоциями с помощью техник НЛП Тайм-коды: 0:59 вопрос психологу – что делать, когда на тебя кричат 1:30 когда человек кричит, он чувствует себя слабым 2:25 у того, кто кричит, внутри большое количество боли, переживаний, деструктивных эмоций 4:00 когда в «диалоге» кричат оба человека, ничего конструктивного из этого не получится 4:54 важно понять, почему человек напротив вас кричит 5:22 второй важный этап – осознать, что крик другого человека не имеет к вам никакого отношения 6:40 важно научиться вырабатывать защитные реакции против агрессии 7:30 все внутриличностные конфликты должны прорабатываться человеком самостоятельно 8:45 в момент, когда другой проявляет по отношению к вам агрессию, внутренне защищайтесь 9:50 когда вы являетесь источником крика начинайте искать внутренние причины своей агрессии 10:30 техника «стеклянный колпак» 11:25 проживание прошедшего конфликта разрушает своего носителя 12:45 техника «выключение эмоционального фона» 14:26 порой, мы разрушаем себя намного больше, чем реальная конфликтная ситуация Присоединяйтесь к проекту персонального развития и личной эффективности! Поддержать канал Мои каналы в интернете: ☛ Telegram ☛ ☛ Канал на Clubhouse @shokhina_nataly ☛ Наш канал на YouTube: ☛ Записаться на индивидуальную консультацию #практическаяпсихология #психологиялидерства