Йога. Введение в практику асан. Асаны ползучие - показ.

Йога - одно из древнейших искусств коммуникации: себя с собой, себя с Вселенной, себя с Миром. Этот мой видеосюжет про ведение в практику асан. Ползучие асаны - это начальные позы, которые помогают новичкам освоить основные принципы йоги и подготовить свое тело к более сложным позам. Практика асан может быть полезна для улучшения гибкости, силы, баланса и координации. Кроме того, йога может помочь улучшить настроение, снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. МИР ЗДОРОВЬЯ РАДОСТИ И СЧАСТЬЯ / Леонид Шматок - На канале представлены снятые мной видеоматериалы по: психологии, оздоровлению организма, укреплению памяти, развитию интеллекта, практики из парапсихологии и эзотерики. ★ Размещены также видеосюжеты о путешествиях по России ★ Видеосюжеты о Солнечной Болгарии. Спасибо, что посмотрели это видео, подписывайтесь и оставляйте комментарии. P.S. ЛАЙКНИТЕ ВИДЕО И ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!! P.S. LIKE THE VIDEO AND SHARE IT WITH YOUR FRIENDS!! Я в интернете: ➧ Сайт ➧ Телеграм ➧ Одноклассники ➧ Моя страница в ВК- ➧ Почта - leoshmatok@ Мой канал: @leonidshmatokvideo ЛеонидШматок #йога #асаны #асана #асан #леонидшматок