Guest
➡ 4ММА - Все Для Единоборств. Жмите: ✅ Мы ВКонтакте: «Коленом бьют многие, но работают им эффективно далеко не все» - сказал нам один самых опытных российских бойцов ММА Роман Зенцов, когда мы обсуждали тематику новой серии видео. Почему колено, одно из самых мощных орудий в арсенале ударника, далеко не всегда наносит противнику урон? В этом видео Роман Зенцов, основываясь на колоссальном опыте собственных тренировок и поединков, а также стажировок в Голландии, европейской столице бойцов K1, объяснит, как работать коленом так, чтобы оправлять противников в нокаут. СМОТРИТЕ В ВЫПУСКЕ: 🎥 Готовим удар коленом: правильная техника входа и работы в клинче 🎥 Особенности клинча для ММА (как держать клинч так, чтобы вас не перевели в партер) 🎥 Как не надо бить коленом - «удар-касание» и «удар-толчок» 🎥 Разбор мощного удара коленом от Романа Земцова по шагам Не забывайте подпис
