Guest
Диетические голубцы Мы купили 250 грамм турецкого гороха Маш, разновидность бобов похож на маленькую фасоль ярко зелёного цвета, очень полезный. Улучшает зрение, работу почек, память, укрепляет костные ткани, нормализуют работу нервной системы, легко усваивается и благоприятно сказывается на состоянии пищеварения. На 100 грамм продукта 46 углевода. Зальем его водой и оставим на ночь. Прошла ночь, хорошо его промоем, посмотрите как он увеличился в размере. Теперь возьмём савойскую капусту никак не обрабатывая. Разделим на листья и разрежем пополам удалив грубый стержень, вот таким образом. Мелкие листья сложим на дно сковороды, казана или сотейника. Качан и грубые стержни взвесим, чтобы понять сколько капусты пошло в блюдо. В Маш добавим 50 грамм сливочного масла комнатной температуры. 1 чайную ложку приправы хмели сунели. И пол чайной ложки соли. Постараемся хорошо перемешать. И будем начинять листья капусты любым способом. Можно конвертиком как мы уже вам показывали. Или трубочкой. Мы будем делать вот такие
