Почему болят колени от приседаний и как это исправить

🎁 Мои фитнес курсы со скидкой 30% по коду VK30 → Если чувствуешь спазм передней поверхности бедра, неприятные ощущения в коленях, есть травмы задней поверхности бедра, ТО это видео для тебя! Расскажу почему это происходит и как исправить ✓ Подписывайся на канал (чтобы не потеряться) : @byssfit?sub_... 👨‍👩‍👦 Подписывайтесь на другие мои социальные сети: INST → ВК → Я. ДЗЕН → ТГ-канал → _______ Привет! Меня зовут Соня Солдатова. Мне 32 года. С 18 лет я занимаюсь спортом, с 21 года тренирую девушек по направлениям: растяжка, pole dance, тренажерный зал и работа со своим весом. На этом канале я буду делиться с вами полезными тренировками для красивого и стройного тела, рабочими советами для поддержания здорового и активного образа жизни. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях! #СоняСолдатова #колени #больвколене #почемуболитколено Расшифровка видео