Тренировка шейного отдела за 6 минут. Простые упражнения

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Oct 2024

56 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Шестиминутный комплекс для улучшения подвижности в шейном отделе позвоночника, укрепление и растяжка для мышц шеи и верха спины. Упражнения выполняются сидя. Данный комплекс можно делать дома или на работе. #тренинг #шея #трапеция #спина #здоровье #осанка #упражнения #фитнесс #растяжка #тренировка #физкультура #позвоночник #подвижность

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eEJ2NDFWRTJQMDR6VWJMUTN1S3pMZXZnc2szbUhUSzI1ZnA2SWhIbnRyMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

УБИРАЕМ ХОЛКУ! ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ВДОВИЙ ГОРБ | реабилитолог Георгий Темичев

2 hours ago

00:13:22

УБИРАЕМ ХОЛКУ! ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ВДОВИЙ ГОРБ | реабилитолог Георгий Темичев

5 26%

.Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе. Полный комплекс упражнений

20 hours ago

00:32:17

.Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе. Полный комплекс упражнений

675 25%

.Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК. (360p)

2 days ago

00:08:27

.Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК. (360p)

585 41%

.Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза , протрузии, спазма, и не только

3 days ago

00:12:07

.Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза , протрузии, спазма, и не только

990 16%

.Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе.

3 days ago

00:15:51

.Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе.

557 84%

2024-05-04 09-02-13 -ОСТЕОПОРОЗ -Упражнения от шейного остеохондроза -Тренировка на все группы мышц

3 days ago

00:58:38

2024-05-04 09-02-13 -ОСТЕОПОРОЗ -Упражнения от шейного остеохондроза -Тренировка на все группы мышц

1 17%

Эффективные упражнения при шейном остеохондрозе

6 days ago

00:05:33

Эффективные упражнения при шейном остеохондрозе

893 23%

Как не нужно тренировать шею

1 week ago

00:04:29

Как не нужно тренировать шею

1 73%

Простые упражнения от скованности в спине / Делай и не узнаешь про остеохондроз НИКОГДА!

1 week ago

00:15:50

Простые упражнения от скованности в спине / Делай и не узнаешь про остеохондроз НИКОГДА!

1.1K 36%

ПРОСТЫЕ упражнения для диагностики тела! Силовые линии, проверь себя!

2 weeks ago

00:12:41

ПРОСТЫЕ упражнения для диагностики тела! Силовые линии, проверь себя!

3.9K 34%

Компьютерная шея. Метеозависимость.Самомассаж и дыхательные практики. Аритмия и панические атаки.

1 week ago

00:26:58

Компьютерная шея. Метеозависимость.Самомассаж и дыхательные практики. Аритмия и панические атаки.

452 47%

Практики для здоровья сосудистой системы. Утренняя зарядка . Лимфодренаж.

2 weeks ago

00:24:03

Практики для здоровья сосудистой системы. Утренняя зарядка . Лимфодренаж.

376 78%

Убрать боль в спине без операций. Прогибы. Комплекс упражнений для позвоночника.

2 weeks ago

00:20:17

Убрать боль в спине без операций. Прогибы. Комплекс упражнений для позвоночника.

257 48%

КОЛЕНКА НЕ РАЗГИБАЕТСЯ

2 weeks ago

00:01:32

КОЛЕНКА НЕ РАЗГИБАЕТСЯ

1 87%

ПОМОГ ПРИ РЕАБИЛИТАЦИИ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА

2 weeks ago

00:08:20

ПОМОГ ПРИ РЕАБИЛИТАЦИИ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА

3 90%

Упражнение от шейного остеохондроза

2 weeks ago

00:03:34

Упражнение от шейного остеохондроза

271 83%

.ГИМНАСТИКА ПРИ ШЕЙНОМ, ГРУДНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ _КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОНЕМЕНИИ РУК И ГОЛОВОКРУЖЕНИЯХ

2 weeks ago

00:47:00

.ГИМНАСТИКА ПРИ ШЕЙНОМ, ГРУДНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ _КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОНЕМЕНИИ РУК И ГОЛОВОКРУЖЕНИЯХ

269 91%

Как расслабить жевательные мышцы | Упражнения для лица

3 weeks ago

00:07:24

Как расслабить жевательные мышцы | Упражнения для лица

99 14%

ЗДОРОВЬЕ! ПРОСТЫЕ ПОНЯТНЫЕ ПРАКТИКИ САМОПОМОЩИ! СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА, ЙОГА, ЦИГУН, САМОМАССАЖ, РАСТЯЖКА , СИЛОВЫЕ, МЕДИТАЦИИ.

3 weeks ago

00:02:59

ЗДОРОВЬЕ! ПРОСТЫЕ ПОНЯТНЫЕ ПРАКТИКИ САМОПОМОЩИ! СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА, ЙОГА, ЦИГУН, САМОМАССАЖ, РАСТЯЖКА , СИЛОВЫЕ, МЕДИТАЦИИ.

544 76%

Сызранские огнеборцы отработали навыки проведения аварийно-спасательных работ при ликвидации последствий ДТП

3 weeks ago

00:00:21

Сызранские огнеборцы отработали навыки проведения аварийно-спасательных работ при ликвидации последствий ДТП

2 23%

Что такое ХОЛКА УПРАЖНЕНИЯ, которые уберут ВДОВИЙ ГОРБ!

3 weeks ago

00:10:11

Что такое ХОЛКА УПРАЖНЕНИЯ, которые уберут ВДОВИЙ ГОРБ!

178 34%

РЕЛАКС ДЛЯ СПИНЫ: МФР-ролл и йога в одном занятии 30 МИНУТ

3 weeks ago

00:36:15

РЕЛАКС ДЛЯ СПИНЫ: МФР-ролл и йога в одном занятии 30 МИНУТ

146 95%

Упражнения на растяжку шейного отдела

3 weeks ago

00:01:54

Упражнения на растяжку шейного отдела

149 32%

Упражнение для шейно-воротниковой зоны

3 weeks ago

00:01:00

Упражнение для шейно-воротниковой зоны

1 82%

0 Comments

Guest