Тренировка шейного отдела за 6 минут. Простые упражнения

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Oct 2024

56 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Шестиминутный комплекс для улучшения подвижности в шейном отделе позвоночника, укрепление и растяжка для мышц шеи и верха спины. Упражнения выполняются сидя. Данный комплекс можно делать дома или на работе. #тренинг #шея #трапеция #спина #здоровье #осанка #упражнения #фитнесс #растяжка #тренировка #физкультура #позвоночник #подвижность

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eEJ2NDFWRTJQMDR6VWJMUTN1S3pMZXZnc2szbUhUSzI1ZnA2SWhIbnRyMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

5 Упражнений Которые Гробят вашу Поясницу

1 day ago

00:11:10

5 Упражнений Которые Гробят вашу Поясницу

1 29%

Комплекс упражнений для шейного и грудного отделов позвоночника

3 days ago

00:09:56

Комплекс упражнений для шейного и грудного отделов позвоночника

1 49%

Упражнения для мышц живота и подвижности позвоночника. Пилатес дома - Эпизод №1.

3 days ago

00:39:55

Упражнения для мышц живота и подвижности позвоночника. Пилатес дома - Эпизод №1.

115 21%

комплекс упражнений при шейном остеохондрозе.

4 days ago

00:04:06

комплекс упражнений при шейном остеохондрозе.

1 80%

ЛФК каждый день! Практика при онемении пальцев рук | ЛФК упражнения

4 days ago

00:06:48

ЛФК каждый день! Практика при онемении пальцев рук | ЛФК упражнения

13 78%

Лучшие Упражнения для лечения Шейного ОСТЕОХОНДРОЗА. Как вылечить шейный остеохондроз без таблеток

4 days ago

00:14:17

Лучшие Упражнения для лечения Шейного ОСТЕОХОНДРОЗА. Как вылечить шейный остеохондроз без таблеток

7 94%

Вылечил Шейный Остеохондроз этими упражнениями. Проверяю Гимнастику по методу Григория Игнатьева

4 days ago

00:30:41

Вылечил Шейный Остеохондроз этими упражнениями. Проверяю Гимнастику по методу Григория Игнатьева

3 53%

Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного остеохондроза

5 days ago

00:12:08

Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного остеохондроза

1 51%

Сделал и плечо здоровое НАВСЕГДА / Больно заводить руку за спину, попробуйте эти упражнения

5 days ago

00:09:51

Сделал и плечо здоровое НАВСЕГДА / Больно заводить руку за спину, попробуйте эти упражнения

1.5K 16%

Гимнастика для шеи. Упражнения убирают боль и спазмы в шейно-воротниковой зоне

5 days ago

00:08:27

Гимнастика для шеи. Упражнения убирают боль и спазмы в шейно-воротниковой зоне

387 69%

Исправляем текстовую шею. Эффективное упражнение

5 days ago

00:02:37

Исправляем текстовую шею. Эффективное упражнение

30 67%

.ГИМНАСТИКА ПРИ ШЕЙНОМ, ГРУДНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ _КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОНЕМЕНИИ РУК И ГОЛОВОКРУЖЕНИЯХ

5 days ago

00:47:00

.ГИМНАСТИКА ПРИ ШЕЙНОМ, ГРУДНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ _КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОНЕМЕНИИ РУК И ГОЛОВОКРУЖЕНИЯХ

1.5K 21%

Упражнение от боли или ограничения при повороте головы

5 days ago

00:03:55

Упражнение от боли или ограничения при повороте головы

49 45%

Шейный отдел, разминка

6 days ago

00:04:10

Шейный отдел, разминка

6 29%

ЛФК для шеи - Упражнения при шейном остеохондрозе

6 days ago

00:08:45

ЛФК для шеи - Упражнения при шейном остеохондрозе

131 5%

Упражнения с массажным мячиком

6 days ago

00:07:20

Упражнения с массажным мячиком

17 41%

Гимнастика для шеи - Упражнения при шейном, грудном остеохондрозе

6 days ago

00:44:57

Гимнастика для шеи - Упражнения при шейном, грудном остеохондрозе

97 59%

Упражнения с эспандером лыжника - Тренировка для рук и ног

6 days ago

00:21:56

Упражнения с эспандером лыжника - Тренировка для рук и ног

47 37%

Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе.

6 days ago

00:15:51

Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе.

70 72%

Тренировка мышц шеи - Упражнения с резинкой

6 days ago

00:06:21

Тренировка мышц шеи - Упражнения с резинкой

7 29%

Тренировка равновесия. 77 лет. (основной диагноз - инсульт)

6 days ago

00:00:59

Тренировка равновесия. 77 лет. (основной диагноз - инсульт)

1 95%

Одно упражнение для здоровья шеи! / Рисуем носом, и шея не будет болеть НИКОГДА

6 days ago

00:00:58

Одно упражнение для здоровья шеи! / Рисуем носом, и шея не будет болеть НИКОГДА

1 22%

Холка, вдовий горб, нарушение осанки. Как убрать - Упражнения для шейно-воротниковой зоны

6 days ago

00:11:06

Холка, вдовий горб, нарушение осанки. Как убрать - Упражнения для шейно-воротниковой зоны

383 94%

Упражнения для мозга НОГАМИ - НЕЙРОГИМНАСТИКА

6 days ago

00:00:47

Упражнения для мозга НОГАМИ - НЕЙРОГИМНАСТИКА

1 79%

0 Comments

Guest